La dépression : Le traitement doit être adapté à chaque individu

De plus en plus de personnes sont touchées par la dépression - heureusement, cette affection peut être relativement bien traitée. Le traitement d'une dépression légère se fait généralement par une psychothérapie ambulatoire. Si la maladie est plus grave, des médicaments sont presque toujours utilisés en complément. Dans les cas graves, un traitement hospitalier est souvent indiqué. Dans ce cas, une médication peut être ajustée de manière très ciblée sous surveillance médicale. Des méthodes telles que la musicothérapie, l'art-thérapie et la kinésithérapie peuvent contribuer à trouver des moyens de sortir de la dépression.

Niedergeschlagen, verzweifelt, antriebslos: Immer mehr Menschen leiden unter einer Depression.© iStock
Abattues, désespérées, sans motivation : de plus en plus de personnes souffrent de dépression.

Les antidépresseurs pour le traitement de la dépression

Un déséquilibre de la sérotonine et de la noradrénaline dans le cerveau est une cause fondamentale de l'apparition de la dépression. Les antidépresseurs ont pour mission de rétablir l'équilibre des neurotransmetteurs. Toutefois, les antidépresseurs ne déploient leur effet dans le traitement de la dépression qu'après plusieurs semaines.

Il existe différents antidépresseurs pour le traitement de la dépression, dont les effets sont totalement différents. Il convient de déterminer au préalable avec le médecin traitant quel médicament est le plus approprié pour combattre la dépression chez un patient.

La base du traitement de la dépression : Psychothérapie

Une psychothérapie vise à réduire les sentiments négatifs et les comportements typiques de la dépression et à les remplacer par des modèles de comportement positifs. Le plus souvent, on travaille avec ce qu'on appelle une thérapie cognitivo-comportementale qui se compose de trois éléments : elle doit d'abord aider le patient à retrouver une structure quotidienne régulière. Si elles y parviennent, les personnes concernées se retirent moins et font l'expérience qu'elles peuvent maîtriser des activités planifiées. La réduction des schémas de pensée négatifs est le deuxième élément. En collaboration avec le thérapeute, le patient prend conscience de l'impact des pensées négatives sur les sentiments. Le troisième aspect se concentre sur l'entraînement aux compétences sociales et à la défense de ses propres intérêts avec assurance. Enfin, des stratégies sont apprises pour prévenir les rechutes.

Les différentes thérapies de la dépression et leur durée de traitement

Dans le traitement de la dépression, on distingue la thérapie aiguë, la thérapie à long terme et la prévention à long terme. La thérapie aiguë se situe au début du traitement. Elle a surtout pour objectif d'atténuer les symptômes de manière à ce que le quotidien puisse être géré. En règle générale, elle dure de six à huit semaines. Le traitement d'entretien vise à endiguer davantage les symptômes - il prend quatre à neuf mois. La prévention à long terme peut parfois durer des années. C'est notamment le cas lorsque les symptômes n'ont pas complètement disparu ou que les conditions de vie restent difficiles.