1. когда пенис говорит "привет": секс во время беременности

Ура, наконец-то свершилось: ребенок в родах! И этот малыш развивается, превращаясь из безобидного скопления маленьких клеток в настоящее человеческое существо. Он растет и растет, в какой-то момент зашевелился и стал различим на снимке УЗИ. У ребенка появляются ручки, ножки, милый маленький животик и, самое главное, голова с глазами. И именно эти глазки открываются с 26-й недели беременности и весело крутятся вокруг. Видят ли они что-нибудь? Мы не знаем. Но многих мужчин пугает мысль о том, что первое, что может увидеть ребенок, - это пенис его отца. И, конечно, есть еще страх, что с ребенком может что-то случиться, если этот пенис проникнет в мать слишком глубоко. Так как же быть с сексом во время беременности? Не волнуйтесь, (почти) все возможно.

Идеальное время для оральных удовольствий

Если беременность протекает без проблем, то в сексе нет ничего плохого! И ничего против полового акта тоже, если позволите заметить, что секс - это нечто большее, чем просто член во влагалище.  Куннилингус прекрасно расслабляет. Просто лягте на спину и наслаждайтесь. Это, конечно, особенный опыт, когда ваша партнерша даже не видит своего любовника из-за живота. А еще будущая мама может позаботиться о пенисе своего партнера и доставить ему оральное удовольствие.

Ребенок хорошо защищен во время полового акта

Перейдем к последнему рывку: во время соития ребенок защищен амниотической жидкостью от травм, вызванных ударами и толчками. Но какая поза лучше всего? На поздних сроках беременности лежать на животе становится очень неудобно. Лучше всего выбрать положение на четвереньках или расслабленно лежать на боку. Он может обхватить свою возлюбленную руками и дать ей дополнительное ощущение безопасности.

Попробуйте то, в чем вы чувствуете себя комфортно.

Это была практическая сторона. Давайте перейдем к эмоциональным изменениям. Во время беременности приток крови к тазу увеличивается. Соски также становятся более чувствительными. Для некоторых женщин это может привести к усилению ощущения удовольствия. Другие женщины, напротив, считают прикосновения неприятными и испытывают меньшее желание секса. Это очень различно и во многом зависит от вашего личного отношения к сексу и собственному телу. Те, кто не испытывает желания или чувствует себя подавленным огромными физическими изменениями - и это нельзя недооценивать! - теперь с еще большей вероятностью будут чувствовать себя скованными. Поэтому вашему партнеру имеет смысл поддержать свою партнершу, насколько это возможно, и показать ей, что она - королева даже при своей временной полноте.

Будьте осторожны с инфекциями, передающимися половым путем

Есть еще два аспекта, касающихся здоровья: слизистая пробка, закрывающая шейку матки, предотвращает заражение ребенка. И ребенок не может видеть сквозь нее. Так что пенис он не увидит, это точно. Однако если один из родителей страдает острой инфекцией, передающейся половым путем, следует использовать презервативы и проконсультироваться с врачом.

Расслабленный секс в нужное время помогает вызвать роды

Если вы опасаетесь, что сперма может спровоцировать роды, хочу вас успокоить. Действительно, в семенной жидкости содержатся так называемые простагландины, которые принимаются в виде суппозиториев, гелей или таблеток для вызывания родов. Если мать и ребенок еще не готовы к родам, то во время секса ничего не произойдет. Но поскольку расслабленные женщины рожают легче, чем уставшие и измученные, расслабленный секс в нужное время вполне может способствовать родам! Так что будет только хорошо, если раскованный секс сменится фазой уютного, приятного секса.

2. Шесть фактов, которые вы должны помнить о сексе после родов

Свершилось: новый гражданин мира увидел свет и радует как своих родителей, так и всех остальных, кто мельком взглянул на новорожденного. Дуэт превратился в трио. Теперь родителям предстоит приспособиться к совершенно иным обстоятельствам:

Они больше не просто любовники. Теперь они прежде всего родители и несут ответственность за новую жизнь.

И эта жизнь занимает их целыми днями. Одиночество пары осталось в прошлом. Единственное время, когда они могут наслаждаться единением, - это когда ребенок крепко спит. Предполагая, что оба они не прочь немного пошалить, они спрашивают себя, как долго им ждать после родов. Да, когда они смогут снова начать свои сексуальные приключения?

Через шесть недель после родов тело обычно снова готово.

Во время родов ребенку приходится протискиваться через родовой канал, а значит, через таз, мышцы тазового дна, отверстие матки и влагалище. Звучит изнурительно? Так и есть! Все растягивается и расширяется, а затем может возникнуть эпизиотомия или разрыв. В 2010 году почти каждой третьей женщине, родившей естественным путем, в качестве меры предосторожности была сделана эпизиотомия. Сначала она должна зажить, а это может занять до шести недель. Столько же времени может потребоваться для заживления матки.

Когда любовница становится матерью, это затрагивает обоих партнеров.

Однако только около 10 % новоиспеченных родителей хотят заниматься сексом в это время. Изменения слишком радикальны, как в повседневной жизни, так и в психике. Она теперь мать и больше не "просто" любовница, а он должен смириться с тем, что из ранее похотливого влагалища появился ребенок. Особенно тяжело приходится тем мужчинам, которые присутствовали при родах и внимательно наблюдали за этим болезненным и нервным процессом. Поэтому совершенно нормально, что у обоих пропадает желание заниматься сексом.

Послеродовые упражнения для влагалища

После беременности у некоторых женщин возникает ощущение, что их влагалище стало шире, чем до родов, и что они больше не чувствуют пенис партнера.

- Это может быть связано с тем, что мышцы, сухожилия и связки сильно растягиваются во время родов.
- Однако после родов мышцы стенок влагалища и тазового дна сами по себе становятся более упругими и сильными.
- Само влагалище также снова сокращается вскоре после родов. Природа это уже хорошо организовала.

Целенаправленная послеродовая гимнастика также способствует этому процессу. Существуют определенные упражнения, которые помогают укрепить мышцы живота и тазового дна и подтянуть ткани. Поэтому страх перед "изношенным" влагалищем необоснован.

Это не всегда связано с сексом

Во время грудного вскармливания влагалище становится менее влажным. Это связано с недостатком эстрогена. Это может привести к неприятному трению во время соития. Не паникуйте, позже все наладится! А пока вы можете использовать дополнительные лубриканты.

Но кто сказал, что это всегда должен быть только половой акт? Как насчет нескольких объятий, чувственных прикосновений и приятного массажа вначале? Это также полезно для груди, которая особенно напряжена и часто гиперчувствительна из-за грудного вскармливания. Обоим партнерам нужно время, чтобы снова привыкнуть к своей любовной жизни. И, честно говоря, только вы оба определяете, в каком темпе это произойдет.

Грудное вскармливание не является безопасным методом контрацепции!

Кстати, о грудном вскармливании: На этом этапе у меня есть для вас важная информация. Ходят слухи, что грудное вскармливание является одним из видов контрацепции. И это действительно так: повышенный уровень пролактина оказывает тормозящее воздействие на овуляцию. Подавляет, но не отменяет! Теоретически беременность возможна уже с первой менструацией.

- На сайте familienplanung.de Федерального центра медицинского образования говорится: "Если женщина кормит исключительно грудью и регулярно, по крайней мере шесть раз в день, не кормит и у нее еще нет месячных, то существует высокий, но не полностью безопасный уровень защиты от зачатия. Если женщина хочет быть уверена, что не забеременеет снова, ей необходимо подходящее противозачаточное средство ".

Наиболее подходящий метод в каждом конкретном случае следует обсудить с лечащим врачом.

Психическое состояние играет важную роль

Как только все родовые раны заживут, теоретически любовная жизнь может начаться снова. Некоторые пары уже предприняли первые попытки. Другим же требуется больше времени, иногда до года и более. Это очень различно и во многом зависит от личного восприятия.

- Большинству женщин требуется больше времени, чем первые шесть недель, прежде чем они почувствуют себя психологически готовыми к сексу.
- Их организм еще не перестроился в гормональном плане. Прежде всего, оно стремительно изменилось за очень короткий период времени.
- Многие женщины в период восстановления еще не чувствуют себя снова привлекательными.
- Страх перед болью и постоянная усталость, безусловно, играют важную роль для обеих сторон.

Паре стоит задуматься об этом, ведь многие женщины хотели бы снова быть готовыми к встрече со своим партнером. Однако в итоге они вступают в конфликт, потому что, возможно, еще не чувствуют себя готовыми. Поэтому я бы посоветовал не торопить события. И очень важно говорить об этом, чтобы ваш партнер не обвинял вас в отсутствии желания!

Аня Дрюс - квалифицированный секс-педагог компании ORION

Источники: eltern.de & familienplanung.de