Süper gıda yaban mersini: onu bu kadar sağlıklı yapan nedirBu küçük mavi güç merkezleri yazın bize getirdiği pek çok hediyeden biridir. Lezzetli meyvemsi, tatlı ve ekşi bir tada sahiptir ve çok sağlıklıdır. Yaban mersininin neler yapabileceğini ve neden gerçe...
Seks hayatınızı yenileyin: Biraz daha fazlasını mı istiyorsunuz?Gerçek erotizm günlük yaşamda genellikle ihmal edilir. Ancak fazladan bir doz karıncalanma çok hoş olurdu. Peki, uzun yıllar flört ettikten sonra bile cinsel hayatımızı nasıl tazeleyebiliriz? Günlük y...
Uyku yogası: işe yarayabilir mi?Geleneksel yoganın aksine, uyku yogası sırasında kendinizi tamamen bırakırsınız ve bu nedenle tamamen rahatlarsınız: vücut ağırlığınız tamamen yastıklar veya battaniyeler tarafından emilir. Kaslar, iç...
