Routine de soins quotidiens : Devrions-nous le faire chaque jour pour nous-mêmes ?
Un plus beau sourire avec des dents bien brossées
Toutes les bonnes choses vont par deux - du moins dans le cas de l'hygiène buccale. Se brosser les dents chaque matin et chaque soir est un must. Utilisez de préférence du fil dentaire au préalable pour nettoyer les espaces interdentaires. Car cela nous permet de bien rire - et le dentiste s'en réjouit également.
Nettoyer le visage et bien l'enduire de crème
Le b.a.-ba d'une belle peau : se laver le visage matin et soir. C'est le seul moyen d'éliminer en profondeur le maquillage, les restes de crème ou les particules de saleté et de poussière. Après l'utilisation d'un lait ou d'un gel nettoyant, un coton imbibé de lotion tonique absorbe les derniers résidus. Ensuite, il s'agit de bien enduire la peau de crème. Pendant la journée, veuillez utiliser un soin avec protection solaire afin de protéger la peau des rayons UV qui accélèrent le processus de vieillissement. Le soir, une crème de nuit aide la peau à se régénérer et nous permet de nous réveiller le matin non seulement reposés, mais aussi joliment soignés.
Brosser les résidus de styling dans les cheveux
S'il n'est plus nécessaire aujourd'hui de passer 100 coups de brosse comme au temps de nos grands-mères, nous devrions néanmoins brosser soigneusement chaque soir les résidus de produits coiffants tels que la laque, la cire ou le gel. Sinon, les cheveux risquent d'être emmêlés ou collés le lendemain et, dans le pire des cas, de se casser.
Toujours soigner les cheveux après chaque lavage.
Très important : utiliser un après-shampooing après chaque ( !) lavage de cheveux. C'est vraiment rapide : il suffit de répartir l'extra de soin dans les cheveux, puis de peigner les longueurs et les pointes avec les doigts et de bien rincer ensuite. Ensuite, même les cheveux les plus rebelles peuvent être coiffés sans problème.
Se raser pour avoir plus d'espace pour les jambes
Que ce soit sur les jambes ou sous les bras, nous devrions nous débarrasser chaque jour des poils indésirables. Si vous voulez gagner du temps, vous pouvez aussi épiler les poils, la peau reste alors lisse et douce pendant six semaines.
Choyer son corps avec des soins riches
Pour reconstituer les réserves d'hydratation, appliquer une crème sur la peau après chaque douche ou bain.
Conseils beauté hebdomadaires : une, deux ou plusieurs fois par semaine, c'est idéal.
Une petite friction pour une peau douce comme une caresse
Un teint terne retrouve son éclat rosé et frais après un peeling doux. La raison : les cellules mortes sont éliminées et la circulation sanguine est stimulée. Les substances actives des soins ultérieurs peuvent également être mieux absorbées. Cela vaut bien sûr aussi pour le peeling corporel.
Un enveloppement complet pour la peau et les cheveux
En route pour le masque ! Et ce, de préférence une fois par semaine. Conseil : prévoyez un samedi ou un dimanche pour cela. Appliquer le soin spécial sur les cheveux et également un masque sur le visage. Et ensuite, le mieux est de s'allonger dans la baignoire. La vapeur d'eau chaude permet aux ingrédients de pénétrer encore mieux.
Soigné jusqu'au bout des doigts
De belles mains en disent long. C'est pourquoi nous ne nous contentons pas de les enduire de crème après chaque lavage, mais faisons aussi chaque semaine une manucure supplémentaire, au cours de laquelle les ongles sont limés en forme. En outre, les cuticules sont soignées avec de l'huile et repoussées en douceur à l'aide d'un bâtonnet en bois de rose. Pour finir, les ongles peuvent être vernis si on le souhaite.
Des sourcils bien dessinés agrandissent le regard
Les sourcils pleins et touffus sont désormais très à la mode. Pour qu'ils ne "pressent" pas sur l'œil, épiler les poils arrachés tous les deux jours à l'aide d'une pince à épiler. Conseil : il est préférable de demander à l'esthéticienne de les mettre en forme une fois et de les retoucher ensuite soi-même.
Plan beauté mensuel : ce que nous nous offrons toutes les quatre semaines
Traitement individuel chez l'esthéticienne
Le nettoyage du visage, le peeling et le masque sont une chose, un nettoyage en profondeur en est une autre. Pour ce faire, l'esthéticienne élimine les points noirs toutes les quatre à huit semaines et débarrasse la peau des impuretés. En outre, après une analyse approfondie, elle peut dire ce dont la peau a vraiment besoin actuellement en termes de substances actives de soin.
Rafraîchir la coupe et la couleur des cheveux
Les personnes qui ont leurs premiers cheveux blancs et qui les teintent, les colorent ou les mènent par mèches savent que la racine qui pousse doit être régulièrement recolorée. Toutes les quatre à six semaines, selon la vitesse de croissance des cheveux. Les pointes doivent également être coupées toutes les six à huit semaines pour ne pas laisser de chance aux fourches.
Rénover les ongles des pieds
Heureusement, ils ne poussent pas aussi vite que nos ongles. C'est pourquoi il suffit de raccourcir les ongles des pieds toutes les quatre à six semaines. Important : couper droit avec un coupe-ongles pour éviter que les ongles ne poussent. Lisser les ongles à l'aide d'une lime et les arrondir légèrement - et les vernir comme on le souhaite.