Qu'arrive-t-il aux pieds en hiver ?

Les basses températures conduisent notre corps à rétrécir les vaisseaux extérieurs. Ainsi, la température centrale du corps est certes maintenue à un niveau élevé, mais les extrémités comme les pieds ou les mains ne sont plus suffisamment irriguées. Conséquence : la température y diminue. Nos pieds deviennent froids et commencent à geler.

Pour éviter cela, nous nous habillons plus épais en hiver, même au niveau des pieds. Cependant, les chaussures et les chaussettes d'hiver sont souvent très étroites et peu respirantes. Il en résulte d'une part des callosités et des points de pression. D'autre part, la faible circulation de l'air dans les chaussures fait que les pieds commencent à transpirer. La transpiration ne peut pas s'échapper à travers les chaussettes et les chaussures. Il peut en résulter des mycoses des pieds ou ce que l'on appelle un pied d'hiver atopique avec des fissures douloureuses dans la peau. Un bon soin des pieds en hiver permet d'y remédier !

Éliminer les cors : comment se débarrasser de ces points de pression gênants ?

Beaux et sains : les bons soins des pieds en hiver

Pour prendre soin de vos pieds en hiver, l'idéal est d'utiliser des lotions et des crèmes riches que vous appliquerez matin et soir. Les crèmes soutiennent la production naturelle de sébum de la peau et préservent son film protecteur. Si les pieds sont secs et fissurés, les crèmes contenant de l'urée et de l'aloe vera sont particulièrement adaptées. Des ingrédients comme l'eucalyptus, le romarin ou la lavande favorisent la circulation sanguine et réchauffent les pieds. Contre la transpiration des pieds, utilisez des lotions et des déodorants spéciaux, ou bien de la poudre qui absorbe la transpiration.

Les bains de pieds réguliers avec des huiles essentielles sont également parfaits pour les soins des pieds en hiver. Massez les pieds pour stimuler la circulation sanguine. Des gommages réguliers des pieds permettent d'éliminer les squames et d'obtenir une peau bien douce. Pour éliminer les callosités, ramollissez la peau dans un bain, puis travaillez les zones avec une pierre ponce et des limes à callosités.