Schubidubidu - il éveille en nous des émotions positives
Ah, c'était beau à l'époque où nous recevions notre premier baiser sur Roxette, où nous faisions le tour des maisons sur Bon Jovi et où nous chantions Rolf Zuckowski avec les enfants. Rien ne saisit autant le col des sentiments que la musique. Lorsque nous l'écoutons - et encore plus lorsque nous chantons nous-mêmes. En effet, des quantités d'hormones du bonheur sont libérées, tandis que l'adrénaline, qui déclenche le stress, est évacuée. Un musicologue d'Oldenburg l'a prouvé : Celui qui chante pendant une demi-heure se sent ensuite satisfait et équilibré, il est heureux et moins anxieux. Certaines personnes entrent même dans une véritable frénésie émotionnelle et peuvent oublier complètement leur environnement. Les soucis quotidiens agaçants sont réduits d'au moins deux octaves.
Nanananaaa - cela renforce le sentiment de communauté
Il existe plus de 20.000 chorales en Allemagne. Qu'ils soient professionnels ou amateurs, les gens se sentent en sécurité et protégés lorsqu'ils chantent ensemble. Ce qui se passe dans le corps ressemble à l'état qui suit un rapport sexuel ou la naissance d'un enfant. En effet, l'ocytocine, l'hormone des câlins, est libérée. Cela crée des liens, des sentiments profonds et de la solidarité.
Schallalalalaaa - ça nous donne vraiment du pep.
Vous mettez toujours de la musique pour faire le ménage ? Bien sûr, car nous nous mettons plus facilement au travail au rythme de la musique. Il en va de même lorsque nous chantons : Nous nous sentons revigorés, voire euphoriques. Nous devenons plus optimistes et surmontons plus facilement les inhibitions. Bonne idée : qu'il s'agisse de "Atemlos" ou de "Country Roads", le mieux est d'entonner une petite chanson dès le matin. Et le début de la journée est beaucoup plus facile.
Tiriliriliii - cela améliore aussi notre santé
Le chant ne flatte pas seulement notre psychisme et donne une impulsion intérieure. Il soutient également diverses fonctions corporelles. Ses vertus curatives sont connues depuis longtemps - les techniques de respiration et les chants de mantras font ainsi partie de l'enseignement du yoga depuis des millénaires. Des études modernes confirment également que nous respirons mieux et plus consciemment lorsque nous chantons. Les poumons se remplissent de plus d'oxygène, nous aspirons l'air de manière plus régulière. Les tensions disparaissent, nous percevons moins les douleurs et la circulation s'accélère. Même la digestion est stimulée. De plus, lorsque nous chantons, des vibrations se produisent dans notre corps, ce qui a un effet désacidifiant, détoxifiant et purifiant - le bien-être augmente. En utilisant au mieux son diaphragme, le chant devient même un entraînement efficace pour la musculature du dos.
Le Dingeleling - il nous donne un super rayonnement
Soyons honnêtes : n'avons-nous pas tous déjà adoré un musicien ? Pas seulement parce qu'il était beau, mais aussi parce que nous trouvions ça cool de voir avec quelle dévotion il soufflait dans le micro. Oui, chanter rend sexy. Nous aussi. Un homme sur deux est attiré par les femmes qui font de la musique. Ne vous méprenez pas : Celui qui rate une note après l'autre au casting de DSDS n'est pas forcément attirant. Mais si nous osons nous lancer dans un vieux tube entraînant dans un bar karaoké, même avec une voix fluette, nous aurons le cœur sur la main. Il en va de même lorsque nous chantons à gorge déployée une chanson d'anniversaire. Le simple fait de prendre du plaisir à le faire nous donne une aura positive. La joie de vivre est contagieuse.