Le plus souvent, il s'agit de céphalées de tension

Les céphalées de tension sont souvent soulagées par une simple promenade à l'air libre. Mais même si l'occasion ne se présente pas - par exemple pendant le travail - il existe une alternative aux analgésiques : l'huile de menthe poivrée à dix pour cent. Contre les maux de tête, il suffit de frotter l'huile sur les tempes. Depuis peu, elle est expressément recommandée dans les directives de la Société allemande de traitement de la douleur pour les céphalées de tension.

Pas d'accoutumance, pas d'effets secondaires internes

Des études récentes indiquent qu'elle soulage les douleurs aussi bien que la prise d'un gramme d'acide acétylsalicylique ou d'un gramme de paracétamol - sans toutefois présenter leurs effets secondaires.