Il suffit parfois d'un fou rire ou d'un éternuement pour que quelques gouttes d'urine s'échappent. L'incontinence, par définition l'émission involontaire d'urine ou de selles, est un mal très répandu : Selon les statistiques, environ un quart des femmes sont concernées, et même la moitié des plus de 50 ans. Malgré ces chiffres et le fait que la maladie s'accompagne d'une grande souffrance chez les personnes concernées, l'incontinence urinaire est encore un sujet tabou. On n'en parle pas, c'est gênant. Mais : si vous voulez vous informer ou chercher des conseils, vous êtes à la bonne adresse chez idee für mich ! Nous parlons clairement - même sur le thème de l'incontinence !

Incontinence : formes et causes

Les trois formes d'incontinence les plus fréquentes sont : L'incontinence d'effort, l'incontinence d'urgence et l'incontinence mixte. L'incontinence d'effort se caractérise par des fuites d'urine sans que la personne concernée ne ressente le besoin d'uriner. Cela se produit typiquement lors d'un effort physique, par exemple en portant des objets lourds. Mais l'urine peut également s'échapper lorsque la personne tousse, rit ou éternue. Un affaiblissement du plancher pelvien est souvent en cause. Dans le cas de l'incontinence par impériosité, les personnes concernées ressentent régulièrement un besoin d'uriner excessivement fort, alors que la vessie n'est pas encore pleine. Ces envies pressantes d'uriner peuvent être très fréquentes, parfois plusieurs fois par heure. La raison en est une "vessie hyperactive", qui résulte par exemple de lésions nerveuses ou d'irritations de la vessie. Des facteurs psychosomatiques peuvent également jouer un rôle. L'incontinence mixte réunit les symptômes des deux types décrits ci-dessus.

Que peuvent faire les personnes concernées ?

Chez les femmes, l'incontinence peut également être causée par un accouchement, la ménopause ou une modification des tissus. Mais : il existe des moyens d'atténuer au moins une faiblesse de la vessie. Les protège-slips sont un début, la rééducation du plancher pelvien est l'étape suivante. Mais le plancher pelvien peut également être soulagé au quotidien et le risque d'incontinence peut ainsi être atténué. En cas de déficit hormonal lié à la ménopause, les préparations à base d'œstrogènes sont également utiles. Chez idee für mich, vous trouverez tout ce que vous devez savoir sur l'incontinence - et ce, en toute transparence !