Birgit Schrowange: Sprawdź swoją energię!Nic nie działa bez energii. Jednak często nie jest jasne, co aktywuje własną energię organizmu. Nie zaszkodzi więc wykonać test.
Wskazówki dla biegaczy #1: Przed pierwszym krokiemWiosna jest tuż za rogiem. Teraz jest dokładnie odpowiedni czas, aby zacząć biegać. Czy to wcześnie rano, w porze lunchu, czy wieczorem - jogging jest uważany za jeden z najbardziej efektywnych trenin...
Inspiracja dnia na kwiecień 2020 r.Osładzamy początek dnia zabawnymi powiedzeniami, pięknymi cytatami i motywującymi słowami mądrości. Czasami prowokujące do myślenia, czasami inspirujące - codziennie znajdziesz tutaj naszą "Inspirację...
