Birgit Schrowange : Testez votre énergie !Sans énergie, rien ne va plus. Mais ce qui active l'énergie propre au corps n'est souvent pas clair. Il n'est donc pas inutile de faire un test.
Conseils de course #1 : Avant de faire le premier pasLe printemps est imminent. C'est le moment idéal pour se mettre à la course à pied. Que ce soit tôt le matin, à midi ou le soir, le jogging est considéré comme l'un des entraînements les plus efficace...
L'inspiration du jour pour avril 2020Nous adoucissons votre début de journée avec des phrases amusantes, de belles citations et des maximes motivantes. Tantôt réfléchies, tantôt inspirantes, voici chaque jour notre "inspiration du jour" ...
