Zawał serca: Rozpoznanie i natychmiastowe działanie ma kluczowe znaczenie dla przeżyciaRozpoznanie zawału serca nie zawsze jest łatwe. W związku z tym wezwanie pogotowia ratunkowego trwa średnio ponad 60 minut. To znacznie zmniejsza szanse pacjentów na przeżycie, ponieważ leczenie zawał...
4 najlepsze produkty wzmacniające serceChoroby układu krążenia to typowe choroby cywilizacyjne. Istnieje jednak wiele rzeczy, które możemy aktywnie zrobić, aby wzmocnić nasze serce. Oprócz wystarczającej ilości ćwiczeń, to przede wszystkim...
Uważaj na fruktozę: ile owoców jest zdrowych?Cukier domowy składa się w połowie z fruktozy (cukier owocowy) i w połowie z glukozy (cukier gronowy). Fruktoza przez długi czas była uważana za zdrową, ponieważ nie podnosi poziomu cukru we krwi. Był...
Kwasy tłuszczowe omega-3: jak działają i dla czego są ważneKwasy tłuszczowe omega-3 utrzymują elastyczność żył, obniżają poziom cholesterolu, a tym samym zapobiegają zawałom serca. Mówi się również, że chronią przed rakiem. Organizm potrzebuje ich do budowy i...
Niewydolność serca: przyczyny, objawy i leczenieObjawy niewydolności serca na początku wydają się nieszkodliwe - ale niestety choroba taka nie jest. Mięsień sercowy nie jest już w stanie w pełni pompować krwi w organizmie - komórki nie są już zaopa...
Prawidłowe zachowanie w sytuacji zagrożenia: jak udzielić pierwszej pomocyW supermarkecie, w autobusie czy podczas pieszej wędrówki - w każdej chwili możemy znaleźć się w sytuacji, w której będziemy musieli udzielić pierwszej pomocy. Wiele osób unika udzielania pierwszej po...
W wieku 40, 50 lub 60 lat: najlepsze leki na serceJuż filozof Ludwig Feuerbach (1804-1872) wiedział, że doskonała istota ludzka wymaga nie tylko siły myśli i siły woli, ale także siły serca. A wzmocnienie naszego życiowego motoru jest łatwiejsze niż ...
