Herzinfarkt: Erkennen und sofort handeln ist überlebenswichtigEinen Herzinfarkt zu erkennen, ist nicht immer einfach. Und so vergehen im Schnitt noch immer deutlich mehr als 60 Minuten, bis die Rettungsstelle angerufen wird. Das senkt die Überlebenschancen für P...
Die 4 besten Lebensmittel zur HerzstärkungHerz-Kreislauf-Erkrankungen sind typische Zivilisationskrankheiten. Dabei gibt es einiges, was wir aktiv zur Herzstärkung tun können. Neben ausreichend Bewegung ist es vor allem die Ernährung, die zu ...
Achtung Fruktose: Wie viel Obst ist gesund?Haushaltszucker besteht je zur Hälfte aus Fruktose, also Fruchtzucker, und Glukose, also Traubenzucker. Fruchtzucker galt lange als gesund, weil er den Blutzuckerspiegel nicht erhöht. Besonders Diabet...
Omega-3-Fettsäuren: Wie sie wirken und wofür sie wichtig sindOmega-3-Fettsäuren halten die Adern geschmeidig, senken den Cholesterinspiegel und beugen so einem Herzinfarkt vor. Außerdem sollen sie vor Krebs schützen. Der Körper braucht sie für den Aufbau und di...
Herzinsuffizienz: Ursachen, Symptome und BehandlungDie Symptome einer Herzinsuffizienz klingen zunächst harmlos - die Krankheit ist es aber leider nicht. Der Herzmuskel schafft es nicht mehr, das Blut in vollem Umfang durch den Körper zu pumpen – die ...
Richtig verhalten im Notfall: So leisten Sie Erste HilfeOb im Supermarkt, im Bus oder beim Wandern – jederzeit können wir in eine Situation geraten, in der wir Erste Hilfe leisten müssen. Aus Angst, ihr Verhalten im Notfall könnte falsch sein, schrecken vi...
Mit 40, 50 oder 60: Die besten Herz-HeilerSchon der Philosoph Ludwig Feuerbach (1804 -1872) wusste, dass zu einem vollkommenen Menschen nicht nur die Kraft des Denkens und die Kraft des Willens, sondern auch die Kraft des Herzens gehört. Und ...
