Klasyczny rozkład tłuszczu w dotkniętych obszarach jest widoczny, ale zmęczenie nie. Ponadto często zakłada się inne przyczyny, gdy osoby dotknięte chorobą są wielokrotnie zmęczone i mniej zdolne do pracy pod presją. Przyczyny te mogą być obecne, ale są one znacznie nasilone przez obrzęk lipidowy i związane z nim problemy. Poniższy artykuł pokazuje, dlaczego obrzęk lipidowy i zmęczenie są często ze sobą powiązane i w jaki sposób osoby dotknięte tym problemem mogą poprawić swoją kondycję.
Nowa energia dzięki liposukcji - często najskuteczniejsze rozwiązanie
Liposukcja, często nazywana "odsysaniem tłuszczu", jest wielką nadzieją dla pacjentów z obrzękiem lipidowym. Sama utrata wagi - jak niestety wciąż twierdzi wiele osób, które same nie są dotknięte chorobą - nie rozwiązuje problemu. Często tylko liposukcja może złagodzić objawy obrzęku lipidowego. Chirurgiczne leczenie obrzęku lipidowego może być poważną decyzją, ale jeśli po udanej liposukcji nogi nie są już tak ciężkie, osoby dotknięte tą chorobą czują się znacznie lepiej. Większa aktywność jest znów możliwa, a zmęczenie zwykle ustępuje. Pokazuje to imponująco, jak ściśle powiązane są ciężkie nogi i inne obciążenia związane z obrzękiem lipidowym i chronicznym zmęczeniem.
Skąd właściwie bierze się zmęczenie w obrzęku lipidowym?
Powiązania między zmęczeniem a obrzękiem lipidowym są złożone. Ciała pacjentów z obrzękiem lipidowym ciężko pracują. Nie tylko musi dźwigać dodatkową wagę spowodowaną upartymi złogami tłuszczu, ale także radzić sobie z obrzękiem, któremu niestety regularnie towarzyszy stan zapalny. Ból powoduje również zmęczenie i wyczerpanie energii. To z kolei może prowadzić do zaburzeń snu. Jeśli nie śpisz dobrze w nocy, naturalnie nie jesteś w pełni sił następnego dnia. Jest to tym bardziej prawdziwe, jeśli zły sen utrzymuje się przez długi czas.
Poniższa lista przedstawia niektóre z głównych przyczyn zmęczenia, na które skarży się tak wielu pacjentów z obrzękiem lipidowym:
- Duża waga, szczególnie w nogach
- Przewlekły ból
- Stan zapalny w tkance
- Zaburzenia snu
- Stres emocjonalny i fizyczny
Inne sposoby przeciwdziałania zmęczeniu z obrzękiem lipidowym
Oprócz omówionej już liposukcji, istnieją inne sposoby na zmniejszenie chronicznego zmęczenia osób cierpiących na obrzęk lipidowy, a tym samym poprawę jakości ich życia. Ogólnie rzecz biorąc, można powiedzieć, że wszystko, co jest ogólnie zalecane w przypadku obrzęku lipidowego, pomaga również w przypadku innych objawów:
Bądź aktywny
Pomimo ograniczeń spowodowanych obrzękiem lipidowym, ćwiczenia są ważne. Na przykład pływanie i jazda na rowerze to dobre zajęcia, które nie obciążają stawów. Zalecane są również krótkie spacery.
Zwróć uwagę na swoją dietę
Zdrowa i zbilansowana dieta dostarcza energii. Chociaż nie sprawi to, że obrzęk lipidowy zniknie, odpowiednia dieta i wystarczające spożycie płynów sprawią, że osoby dotknięte chorobą poczują się nieco lepiej i będą mogły lepiej żyć z tym schorzeniem.
Poszukiwanie wsparcia
Niestety, wiele osób, które same nie cierpią na obrzęk lipidowy, często nie rozumie problemów związanych z tym schorzeniem. Dlatego dobrze jest móc otwarcie rozmawiać o wszystkich objawach w grupach samopomocy.
Wystarczający odpoczynek
Obrzęk lipidowy sam w sobie jest czynnikiem stresogennym. Dlatego tym ważniejsze jest maksymalne ograniczenie innych przyczyn stresu. Ustalony rytm snu i wsparcie relaksacyjne, na przykład poprzez jogę lub medytację, zapewniają więcej energii na następny dzień.