La répartition classique de la graisse sur les zones concernées est visible, mais la fatigue ne l'est pas. De plus, d'autres causes sont souvent supposées lorsque les personnes concernées sont toujours fatiguées et peu résistantes à l'effort. Ces causes sont peut-être bien présentes, mais le lipoedème et les problèmes qui y sont liés les renforcent massivement. L'article suivant montre pourquoi le lipœdème et la fatigue sont souvent liés et comment les personnes concernées peuvent se sentir mieux.
Une nouvelle énergie grâce à la liposuccion - souvent la solution la plus efficace
La liposuccion, souvent appelée en général "lipoaspiration", représente un grand espoir pour les patientes atteintes de lipœdème. En effet, la perte de poids seule - comme le prétendent malheureusement encore de nombreuses personnes qui ne sont pas elles-mêmes touchées par la maladie - ne permet pas de résoudre les problèmes. Souvent, seule une liposuccion peut atténuer les symptômes du lipœdème. S'attaquer au lipœdème par voie chirurgicale peut certes être une décision importante, mais lorsque les jambes ne sont plus aussi lourdes après une liposuccion réussie, les personnes concernées se sentent nettement mieux. Il est à nouveau possible de faire plus d'activités et la fatigue diminue généralement. Cela montre de manière impressionnante à quel point les jambes lourdes et autres contraintes du lipœdème et la fatigue chronique sont liées.
D'où vient en fait la fatigue en cas de lipœdème ?
Les liens entre la fatigue et le lipœdème sont complexes. Le corps des patientes atteintes de lipœdème travaille dur. Il doit non seulement supporter le poids supplémentaire dû aux dépôts de graisse tenaces, mais aussi faire face au gonflement, qui s'accompagne malheureusement régulièrement d'inflammations. De plus, les douleurs fatiguent et privent d'énergie. Cela peut à son tour entraîner des troubles du sommeil. Si l'on ne dort pas bien la nuit, on n'est évidemment pas vraiment en forme le lendemain. Cela est d'autant plus vrai si le mauvais sommeil s'étend sur une longue période.
La liste suivante présente quelques-unes des principales raisons de la fatigue dont se plaignent tant de patientes atteintes de lipœdème :
- Un poids élevé, en particulier dans les jambes
- Douleurs chroniques
- Inflammation des tissus
- Troubles du sommeil
- Stress émotionnel et physique
Autres possibilités de lutter contre la fatigue en cas de lipœdème
Outre la liposuccion dont il a déjà été question, il existe d'autres possibilités de réduire la fatigue chronique des personnes atteintes de lipœdème et d'améliorer ainsi leur qualité de vie. En gros, on peut dire que tout ce qui est généralement recommandé en cas de lipœdème, y compris en ce qui concerne les autres symptômes, est efficace :
Rester actif
Malgré les restrictions dues au lipœdème, il est important de faire de l'exercice. La natation et le vélo sont par exemple de bonnes activités qui ne sollicitent pas les articulations. De courtes promenades sont également recommandées.
Faire attention à son alimentation
Une alimentation saine et équilibrée donne de l'énergie. Certes, le lipœdème ne disparaît pas pour autant, mais une bonne alimentation et une hydratation suffisante permettent aux personnes concernées de se guider un peu mieux et de mieux vivre avec la maladie.
Chercher un soutien
Malheureusement, de nombreuses personnes qui ne sont pas elles-mêmes touchées par le lipœdème ont souvent peu de compréhension pour les problèmes que cette maladie engendre. Il est donc bon de pouvoir parler ouvertement de tous les troubles dans les groupes d'entraide.
Se reposer suffisamment
Le lipœdème est en soi un facteur de stress. Il est donc d'autant plus important de réduire autant que possible les autres causes de stress. Un rythme de sommeil fixe et un soutien relaxant, comme le yoga ou la méditation, permettent d'avoir plus d'énergie pour le lendemain.