Etkilenen bölgelerdeki klasik yağ dağılımı görülebilir, ancak yorgunluk görülmez. Buna ek olarak, etkilenen kişiler tekrar tekrar yorulduğunda ve baskı altında daha az çalışabildiğinde genellikle başka nedenler varsayılır. Bu nedenler pekala mevcut olabilir, ancak lipödem ve bununla ilişkili sorunlar tarafından büyük ölçüde şiddetlendirilirler. Aşağıdaki makale, lipödem ve yorgunluğun neden sıklıkla bağlantılı olduğunu ve etkilenenlerin nasıl iyileşebileceğini göstermektedir.

Liposuction yoluyla yeni enerji - genellikle en etkili çözüm

Genellikle "liposuction" olarak adlandırılan liposuction, lipödem hastaları için büyük bir umuttur. Tek başına kilo vermek - ne yazık ki hastalıktan etkilenmeyen birçok kişi tarafından hala iddia edildiği gibi - sorunu çözmez. Genellikle sadece liposuction lipödem semptomlarını hafifletebilir. Lipödemle cerrahi olarak mücadele etmek büyük bir karar olabilir, ancak başarılı bir liposuctiondan sonra bacaklar artık o kadar ağır değilse, etkilenenler kendilerini çok daha iyi hissederler. Daha fazla aktivite tekrar mümkün olur ve yorgunluk genellikle azalır. Bu, ağır bacaklar ve lipödemin diğer stresleri ile kronik yorgunluğun ne kadar yakından bağlantılı olduğunu etkileyici bir şekilde göstermektedir.

Lipödemde yorgunluk gerçekte nereden kaynaklanır?

Yorgunluk ve lipödem arasındaki bağlantılar karmaşıktır. Lipödem hastalarının vücutları çok çalışır. Sadece inatçı yağ birikintilerinin neden olduğu ekstra ağırlığı taşımak zorunda kalmaz, aynı zamanda maalesef düzenli olarak iltihaplanmanın eşlik ettiği şişlikle de başa çıkmak zorundadır. Ağrı da sizi yorar ve enerjinizi tüketir. Bu da uyku bozukluklarına yol açabilir. Geceleri iyi uyuyamazsanız, ertesi gün doğal olarak pek zinde olmazsınız. Kötü uyku uzun bir süre boyunca devam ederse bu daha da doğrudur.

Aşağıdaki liste, pek çok lipödem hastasının şikayet ettiği yorgunluğun bazı ana nedenlerini göstermektedir:

• Ağır kilo, özellikle bacaklarda
• Kronik ağrı
• Dokuda iltihaplanma
• Uyku bozuklukları
• Duygusal ve fiziksel stres

Lipödemde yorgunluğu gidermenin diğer yolları

Daha önce tartışılan liposuction'a ek olarak, lipödem hastalarının kronik yorgunluğunu azaltmanın ve böylece yaşam kalitelerini artırmanın başka yolları da vardır. Genel olarak lipödem için önerilen her şeyin diğer semptomlara da yardımcı olduğu söylenebilir:

Aktif kalın

Lipödemin neden olduğu kısıtlamalara rağmen egzersiz önemlidir. Örneğin yüzme ve bisiklete binme, eklemleri zorlamayan iyi aktivitelerdir. Kısa yürüyüşler de tavsiye edilir.

Diyetinize dikkat edin

Sağlıklı ve dengeli bir beslenme enerji sağlar. Bu lipödemin ortadan kalkmasını sağlamasa da, doğru beslenme ve yeterli sıvı alımı, etkilenen kişilerin kendilerini biraz daha iyi hissetmelerini ve bu durumla daha iyi yaşayabilmelerini sağlar.

Destek arayışı

Ne yazık ki, lipödemden etkilenmeyen pek çok kişi bu durumla ilişkili sorunlar hakkında çok az bilgiye sahiptir. Bu nedenle, kendi kendine yardım gruplarında tüm semptomlar hakkında açıkça konuşabilmek iyidir.

Yeterli dinlenme

Lipödem başlı başına bir stres faktörüdür. Bu nedenle diğer stres nedenlerini mümkün olduğunca azaltmak çok daha önemlidir. Örneğin sabit bir uyku ritmi ve yoga veya meditasyon yoluyla rahatlatıcı destek, ertesi gün için daha fazla enerjiye sahip olmanızı sağlar.