Высокое кровяное давление коварно: оно не причиняет особой боли, вы его фактически не замечаете - разве что легкое головокружение или головная боль. Но опасность огромна, особенно опасны последствия, угрожающие жизни: инфаркты и инсульты. А подкрадывающаяся опасность распространяется еще дальше: от высокого кровяного давления страдают глаза, кровеносные сосуды и почки. Узнайте все, что вам нужно знать о широко распространенном заболевании - высоком кровяном давлении, на сайте idee für mich!

Высокое кровяное давление: почти половина немцев страдает от него

Исследования показывают: Почти половина всех немцев страдает от высокого кровяного давления, также известного как гипертония. И далеко не все из них знают о своем состоянии. Тем не менее, высокое кровяное давление и его вторичные заболевания - по количеству смертей - являются одними из самых смертоносных болезней цивилизации: Только в Германии от них ежегодно умирает около 400 000 человек.

Что такое кровяное давление? Сердце постоянно перекачивает богатую кислородом кровь из легких по артериям во весь организм, при этом кровь должна преодолеть большое расстояние. Для этого сердце создает давление, чтобы продвигать кровь. Кровяное давление выражается в двух величинах: Систолическое артериальное давление - это давление, возникающее при сокращении левого желудочка сердца, когда кровь выбрасывается из него. В нормальных физиологических условиях, то есть без физических нагрузок, это значение должно составлять от 110 до 130 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). Остаточное давление в артериях, когда сердце наполняется кровью, называется диастолическим артериальным давлением. В расслабленном состоянии оно должно составлять от 60 до 85 мм рт. ст. Если при многократном измерении одно или оба значения превышают этот показатель, это называется повышенным артериальным давлением. В зависимости от степени тяжести это заболевание подразделяется на три степени: легкую, умеренную и тяжелую.

Причины и лечение

У высокого кровяного давления много причин: Они варьируются от стресса и шума до курения, алкоголя и генетической предрасположенности. Но тем, кто страдает от этого заболевания, не нужно просто смиряться с ним: Существуют различные способы лечения высокого кровяного давления, некоторые из которых даже не требуют постоянного приема лекарств. Например, регулярные физические упражнения являются хорошим средством от высокого кровяного давления. Что еще нужно знать об этом заболевании - idee für mich поможет вам!