"Hastalıklı bademcikleri aldırın"Bademcikler vücudun sağlık polisidir. Bakterileri ilk onlar fark eder ve bu nedenle sağlığımızda son derece önemli bir rol oynarlar. Ancak bademcikler kendi başlarına kalıcı olarak iltihaplanırsa, sağ...
Doğru ofis koltuğu ile sırt sorunlarını önleyinOturarak çalışan insanların çoğu sırt ağrısından şikayetçidir. Bunun nedenleri kasların tek taraflı zorlanması ve optimum şekilde ayarlanmamış bir iş istasyonudur. Size bunu nasıl doğru yapacağınızı h...
