"Soins capillaires lorsque mes cheveux sont un peu secs et cassants".

À la quarantaine, notre corps fabrique progressivement moins d'œstrogènes. Cette hormone sexuelle est notamment responsable de la croissance de nos cheveux. Si la concentration d'hormones change, la structure des cheveux s'en trouve également affectée. Il se peut alors que la chevelure devienne plus mate ou plus sèche et qu'elle ait l'air d'être couverte de paille. Les shampooings et les après-shampooings à base d'huile d'argan apportent maintenant beaucoup d'hydratation et redonnent aux mèches un éclat sain. Une huile capillaire dorlote les longueurs et les pointes. Appliquez-la avec parcimonie après le lavage des cheveux et laissez sécher.

"Ma crinière semble molle et fine".

La teneur fluctuante en œstrogènes peut également faire perdre du volume à la chevelure. Un tonique pour le cuir chevelu (par exemple le "Aktiv Tonic" de Crisan, environ 4 euros, en droguerie) permet de remédier à ce problème. Ses acides aminés renforcent les racines des cheveux et préviennent ainsi leur chute. Pour le soin des cheveux, appliquer quelques gouttes sur le cuir chevelu 3 à 4 fois par semaine. Au bout de six mois, la crinière semble à nouveau un peu plus épaisse. Un gel à base d'acide silicique disponible en pharmacie renforce la chevelure de l'intérieur : diluer une cuillère à soupe par jour dans de l'eau et boire. Toutefois, si plus de cent cheveux tombent nettement par jour, il est conseillé de consulter un dermatologue.

"Je veux couvrir mes cheveux blancs"

Une coloration chez le coiffeur dissimule les mèches grisonnantes de manière particulièrement durable. Elle permet aussi bien d'éclaircir la couleur naturelle des cheveux que de les rendre plus foncés. Toutefois, après quatre à huit semaines, les racines qui ont repoussé doivent être recolorées. Un shampooing spécial de protection de la couleur préserve plus longtemps les pigments de couleur de l'affadissement lors du lavage.