Les lèvres sèches : Causes, possibilités de traitement et conseils de préventionQue ce soit par les froides journées d'hiver, après un bain de soleil ou après une journée de travail stressante, les lèvres sèches et leurs conséquences désagréables sont familières à beaucoup. Mais ...
Régime Sirtfood : que peut vraiment faire le nouveau super-régime ?La chanteuse Adele a essayé et elle est ravie : elle aurait perdu pas moins de 45 kilos grâce au régime Sirtfood ! Pas étonnant que cette méthode soit désormais appelée "régime Adele". Nous avons exam...
Vivre plus longtemps : la marche augmente la durée de vieVieillir n'est pas difficile. Il suffit de faire un peu d'exercice pour augmenter ses chances de vivre une longue retraite. C'est ce qu'a démontré un groupe international de chercheurs. Vivre plus lon...
Des saignements intermédiaires : Qu'est-ce que cela peut signifier ?Les pertes brunâtres en cas de saignements intermenstruels surviennent souvent par surprise et inquiètent les personnes concernées. La plupart du temps, il est inoffensif. Mais parfois, il peut aussi ...
Commencer l'année en bonne santé : une bonne stratégie pour perdre du poidsPendant la période de l'Avent, on mange, on grignote et on boit beaucoup. Mais pour certains, les jours de régime et l'exercice physique pour compenser la gourmandise sont mis de côté. Conséquence iné...
Perdre du poids correctement : Les péchés de régime à éviterPerdre du poids correctement est l'objectif de nombreuses femmes. Mais c'est plus facile à dire qu'à faire. Il existe en effet de nombreux régimes, mais tous ne sont pas sains. Celles qui veulent perd...
Les nuits de l'hiver : rituels et coutumes entre les annéesAujourd'hui encore, les "Rauhnächte" sont célébrées par des rituels et des coutumes qui remontent à l'époque des Germains. Pour eux, les jours entre Noël et l'Épiphanie étaient sacrés. Ils sont consid...
Commencer la nouvelle année sans gueule de bois : Les 10 meilleures astucesSanté, nouvelle année ! Vivre plus sainement, faire plus de sport, perdre quelques kilos... La liste de nos bonnes résolutions pour la nouvelle année est longue. Mais en cette seule nuit, la dernière ...
Coutumes du Nouvel An dans le monde : comment fêter la nouvelle année ailleursEn Allemagne, nous fêtons le nouvel an avec des tirs de plomb, des fusées et des pétards et des bouchons de champagne qui sautent. Mais à quoi ressemble-t-il dans d'autres pays ? Et quel est le rappor...
Combien d'heures de sommeil sont optimales pour votre âge ?Vous vous sentez souvent mou et fatigué ? Vous ne dormez peut-être pas assez - ou alors trop. Il n'y a pas que le manque de sommeil qui nous nuit - les personnes qui restent trop longtemps au lit risq...
Coloration des cheveux : comment réussir son look comme chez le coiffeur ?Qu'il s'agisse de racines gênantes qui repoussent trop vite ou d'une envie fréquente de changer de look, les visites dans les salons de coiffure peuvent s'avérer coûteuses à la longue. Une solution éc...
La règle 2-2-2 : une meilleure qualité de relation grâce à des horaires fixesLes relations amoureuses peuvent être ce que la vie a de plus beau à offrir. On trouve son âme sœur avec qui on peut tout partager, quelqu'un qui nous fait confiance comme personne d'autre et avec qui...
Douleurs dans le bas du dos : Que faire ?Tout le monde est confronté un jour ou l'autre à des douleurs dorsales, car il s'agit malheureusement d'une véritable maladie populaire. Les douleurs se manifestent souvent dans le bas du dos, par exe...
Rapide comme l'éclair & facile : gâteau au fromage avec 3 ingrédientsVous avez une envie spontanée de gâteau mais vous n'avez presque pas d'ingrédients à la maison ? Pas de panique, heureusement, il existe des recettes de gâteaux rapides et faciles à préparer, comme no...
Pour les paresseux : les positions sexuelles les plus confortablesVous n'avez pas envie de faire du sport sur votre matelas et d'essayer les positions sexuelles du Kamasutra ? Nous avons sélectionné quelques positions sexuelles très relaxantes qui satisferont même l...
Faire des amandes grillées soi-même : c'est aussi simple que çaLes amandes grillées ne nous mettent pas seulement l'eau à la bouche pendant la période de Noël. Cette friandise sucrée est très facile à réaliser soi-même. Nous vous donnons ici la recette des amande...
Ralentir au lieu d'accélérer : voici comment gagner du tempsVite, dépêche-toi, fais-le... Le temps détermine souvent notre vie. Nous faisons donc souvent beaucoup de choses en même temps sans nous en rendre compte. En téléphonant, nous vérifions nos e-mails ou...
Les meilleurs aliments pour des nerfs solidesLes personnes rapidement stressées ont tendance à se tourner vers le chocolat, les biscuits ou autres friandises hautement caloriques. Malheureusement, ce n'est pas du tout la bonne nourriture pour le...
Les problèmes de sommeil : Signes, causes et remèdesDe nombreuses personnes souffrent de problèmes de sommeil : Elles n'arrivent par exemple pas à s'endormir ou se réveillent souvent la nuit. Nous mettons en évidence les causes des troubles du sommeil ...
