Qu'est-ce qui aide à lutter contre les poches sous les yeux et les cernes ?

Les ombres sous les yeux nous donnent l'air fatigué - et sont souvent le signe que nous en avons trop demandé à notre corps. Mais qu'est-ce qui peut aider à lutter contre les poches sous les yeux et les cernes ?

Frau betrachtet ihre Augenringe im Spiegel© iStock
Les poches sous les yeux et les cernes sont souvent d'origine génétique ou résultent d'un mode de vie malsain.

La peau sous les yeux présente des reflets brunâtres à noir bleuté, ce qui donne aux personnes concernées un air fatigué et malade. La cause de ces ombres sombres est malheureusement anatomique : la peau à cet endroit est quatre fois plus fine que le reste - elle n'a qu'un demi-millimètre de diamètre, c'est pourquoi les vaisseaux sanguins sous-jacents transparaissent de manière sombre. Et il n'y a pas de tissu adipeux de rembourrage à cet endroit.

Le corps est fatigué

La médecine n'explique pas pourquoi certaines personnes ont tendance à avoir des cernes et d'autres non. Mais le fait est que si l'on a des ombres sombres sous les yeux, c'est généralement que l'on en a trop fait et que l'on devrait se reposer.

Des compresses rafraîchissantes

Arrêter de fumer, boire peu d'alcool, faire de l'exercice régulièrement et dormir suffisamment dans une pièce bien aérée, de préférence en surélevant le haut du corps, permet de faire disparaître les cernes disgracieuses. Des compresses rafraîchissantes sur les yeux aident également. Il vaut mieux éviter les sachets de thé humides ou les rondelles de concombre - ils peuvent irriter la peau.

Quand consulter un médecin ?

La plupart du temps, les ombres sombres ne sont pas une source d'inquiétude. Mais si elles s'intensifient, il faut consulter un médecin - elles pourraient être le signe d'une maladie du foie.