En cas de rhume ordinaire, nous pouvons combattre les symptômes gênants rapidement et efficacement avec des remèdes maison au lieu de recourir à la chimie. Voici les meilleurs conseils !
Le remède le plus important contre le rhume : boire beaucoup !
La tisane contre la toux est un classique parmi les remèdes maison contre le rhume. Elle contient en partie des plantes médicinales qui dissolvent les mucosités et facilitent l'expectoration, comme l'anis, le thym ou la primevère. D'autres contiennent des herbes qui apaisent la toux, comme le lierre, la guimauve ou le plantain lancéolé. Une quantité suffisante de tisane contre la toux contribue également à ce que le patient s'hydrate suffisamment. Boire beaucoup aide à lutter contre le dessèchement des muqueuses et permet de fluidifier davantage le mucus dans les voies respiratoires.
En cas de refroidissement, les inhalations sont un bon remède.
Les inhalations à base de camomille et de sel ont également fait leurs preuves : elles humidifient les voies respiratoires et facilitent aussi bien la respiration que l'expectoration : la camomille a un effet désinfectant et anti-inflammatoire, le sel dissout le mucus. Alternative : inhalation d'huiles essentielles. L'eucalyptus, la menthe poivrée et le thym sont particulièrement indiqués comme remèdes de grand-mère contre le rhume.
Les enveloppements sont un peu tombés dans l'oubli, mais en tant que remède maison contre le rhume, ils aident grâce à leur température et à leurs composants : les enveloppements à base de crème de lait et de pommes de terre sont particulièrement efficaces en cas de maux de gorge, de toux et d'enrouement, les enveloppements au vinaigre font baisser la fièvre et ont un effet désinfectant.
Rhume : remèdes de grand-mère pour la gorge et le pharynx
Si la gorge et le pharynx sont touchés, des solutions de gargarisme entrent en jeu - par exemple avec de la sauge contre les inflammations. Les bains contre le rhume avec des additifs tels que l'eucalyptus, le pin de montagne, les aiguilles d'épicéa et le sapin pectiné procurent de la chaleur, dégagent le nez avec leurs huiles essentielles et soulagent les douleurs dans les membres. À prendre en compte : Si la température de l'eau ne dépasse pas 38 degrés, ne pas rester plus de douze minutes dans la baignoire. Et ne pas l'utiliser en cas de fièvre !
L'un des meilleurs (et certainement le plus délicieux !) remèdes maison contre le rhume est une soupe de poulet faite maison. Ses ingrédients bloquent les cellules inflammatoires et la cystéine qu'elle contient fait dégonfler les muqueuses.
Mais si, en dépit detous les remèdes maison contre le rhume quiont fait leurs preuves , vous avez de la fièvre qui ne disparaît pas au bout de trois jours ou si vos symptômes persistent pendant une semaine, vous devriez consulter un médecin.