Cure aux herbes : le petit b.a.-ba des herbes et de leurs effets

Le chardon-marie soulage le foie

Le chardon-marie est la plante médicinale la plus importante en cas de maladies du foie, et elle stimule la régénération des cellules hépatiques.

• Cure plaisir : pour une cure de quatre semaines, il vous faut 450 grammes de graines de chardon-marie (en pharmacie). Ajoutez chaque jour 12 à 15 grammes de graines finement moulues à votre repas, par exemple dans la vinaigrette, le muesli ou le yaourt.
• Cure de thé : en cas de troubles digestifs, une cure de thé a également fait ses preuves. Concasser 5 grammes de graines (2 cuillères à café) par tasse dans un mortier, infuser dans l'eau, laisser infuser 15 minutes, filtrer. Boire une demi-heure avant les repas - trois tasses par jour pendant 4 à 10 semaines.

Le millepertuis améliore l'humeur

Cette plante médicinale jaune soleil agit comme une luminothérapie de l'intérieur. Surtout pendant la saison sombre, elle éclaircit l'humeur et atténue les angoisses.

• Cure de jus de plantes fraîches pressées : il existe différentes préparations à base de millepertuis dans les magasins de produits diététiques, les magasins de produits naturels ou les pharmacies. Et pourquoi ne pas essayer le jus de plantes fraîches pressé ? Il est bien plus efficace que l'herbe à thé. Il suffit de prendre deux fois par jour, avant les repas, dix millilitres de jus de millepertuis non dilué ou avec un peu de liquide. Durée : au moins quatre semaines.
• Important ! En cas de dépression, le millepertuis ne peut pas remplacer un traitement médical.

L'aubépine protège le cœur

L'aubépine renforce la force musculaire du cœur et le rythme cardiaque, régule la tension artérielle et améliore l'irrigation sanguine des artères coronaires, ce qui améliore l'apport en oxygène.

• Cure de thé : infuser une cuillère à café (1 gramme) de fleurs et de feuilles dans une tasse d'eau bouillante, laisser infuser à couvert pendant 15 minutes, filtrer. Boire une tasse de thé trois fois par jour pendant six semaines. Éventuellement sucrer avec un peu de miel.
• Les mélanges : En cas d'hypertension : 20 grammes d'aubépine, 20 grammes de mélisse, 20 grammes de tilleul, 20 grammes d'achillée et 20 grammes de gui. En cas d'hypotension : mélanger 25 grammes d'aubépine, 25 grammes de romarin, 25 grammes d'achillée et 25 grammes de thym en infusion.

Le thym renforce les poumons

Le thym est particulièrement adapté à la thérapie des maladies bronchiques. Ainsi, l'herbe maintient les poumons libres d'agents pathogènes, dissout les sécrétions et fluidifie le mucus - donc super en période de rhume.

• Cure de teinture : prenez trois fois 25 gouttes de teinture de thym (en pharmacie) par jour pendant quatre semaines.
• Astuce maison : si vous avez du thym médicinal dans votre jardin (Thymus vulgaris ou Thymus zygis), vous pouvez également préparer votre propre teinture : mettre le thym coupé dans un bocal à vis, remplir de vodka (à 40%). Laisser macérer trois semaines, secouer tous les jours, puis verser dans de petites bouteilles avec un bouchon à pipette.

L'orpin rose renforce les nerfs

L'actée à grappes noires rend l'esprit plus alerte et augmente les performances intellectuelles. Super, surtout dans les situations de stress.

• Cure de préparation : en pharmacie, l'extrait de racine de rose est disponible sous forme de capsules et de dragées. Il suffit de suivre la notice d'emballage et d'utiliser la préparation pendant environ trois mois. Veillez à prendre la préparation le matin et à midi. Pas plus tard, car cela peut perturber l'endormissement.
• D'ailleurs : essayez aussi une fois une tisane à base de racine de rose. La racine râpée dégage un parfum de rose très délicat. Cet arôme imprègne également le thé.