Alle Neuigkeiten zum Thema "Magnésium et stress" | Idee für mich - Das Magazin für Frauen ab 40

Combattre le stress - et voici comment !

Lorsque le corps fait grève, le stress peut en être la cause. Nous vous expliquons ici comment retrouver un quotidien plus détendu. Nous vous expliquons également dans quelle mesure la prise de magnésium peut aider à soulager les symptômes.

Apprendre à lâcher prise : comment se débarrasser des poids inutiles
Apprendre à lâcher prise signifie ressentir la liberté. Flotter dans la vie sans souci, comme un oiseau dans le vent - une belle idée. Pourtant, nous nous laissons souvent entraîner vers le bas par le...

Gestion du stress : 5 conseils pour maîtriser la pression
Certaines personnes sont au mieux de leur forme lorsqu'elles sont stressées : La pression les incite à se concentrer encore plus sur leur travail ou à être plus créatives que pendant les phases de rep...

Exercices de relaxation rapides contre le stress
Une charge de travail élevée, une surabondance de stimuli et une joignabilité permanente sont à l'origine d'une pression permanente. Il est donc d'autant plus important de prendre régulièrement de pet...