Petit déjeuner chaud : 3 délicieuses variantes avec des flocons d'avoineLes flocons d'avoine comme petit-déjeuner chaud ne sont certainement pas nouveaux, mais ces petits paquets de force connaissent un véritable engouement ces derniers temps. Ils sont désormais appelés "...
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Nouvelle soupe miracle : perdre 1 kilo par jourCuillère après cuillère, un peu plus léger - c'est possible avec la nouvelle soupe asiatique au chou. Le gingembre, la citronnelle, le piment et de nombreux légumes de saison apportent beaucoup de sav...
Un hit végétalien : risotto de quinoa au tofuLe quinoa, un grain puissant riche en minéraux, a une teneur en protéines particulièrement élevée. Il est parfait pour une alimentation équilibrée et idéal pour la préparation de plats sans gluten. Ac...