Чем больше времени вы проводите вместе, тем больше у вас времени для близости и интимности. И, конечно же, для секса! Это тоже важно, ведь секс - это не только удовольствие, но и улучшение самочувствия и укрепление чувства единства. Верный девиз: "Мы против всего остального мира". Вот почему так важно, чтобы вы оба сознательно находили время друг для друга. Вы можете вместе отправиться в путешествие и попробовать что-то новое! Но это новое не нуждается в грандиозных постановках.

Эротическая близость почти без секса

Если вы сейчас думаете только о соитии и оргазме, вы упускаете большую часть жизненной силы секса. Ведь есть еще столько всего, что связывает вас двоих в эротическом плане:

• простое держание за руки
• Часами обниматься
• Обмен фантазиями
• Ласки и массаж друг друга
• Отправка эротических сообщений
• Флиртовать друг с другом
• Делать себя красивой для себя и другого человека
• Ощущение контакта с кожей

Это кажется очевидным, но об этом часто забывают. Если вы хотите проложить новый путь, не обязательно наряжаться медсестрой, решаться на секс под автомобильным мостом или заниматься гимнастикой по "Камасутре". Нет, все может быть гораздо менее зрелищно и при этом иметь отличный эффект.

Кожный контакт способствует близости

Когда мы чувствуем кожу и тепло партнера, происходит выброс окситоцина. Это, в свою очередь, способствует тому, что уровень стресса снижается, и мы чувствуем связь с партнером.

Как давно вы в последний раз по-настоящему ласкали друг друга? Лежали в постели обнаженными сверху донизу и обратно? Не просто две минуты, а целый час. И без всякого умысла, просто само поглаживание. Вы можете нежно проводить руками по коже, барабанить кончиками пальцев или постукивать слегка согнутыми ладонями. Вы можете использовать перья, нагретые камни, массажное масло или кубики льда.

Внимательно следите за своими ощущениями:

• Какие прикосновения приятны в каких местах?
• Какие прикосновения вам нравятся, а какие, возможно, не очень?
• Что вам больше нравится в роли дающего или принимающего?
• С чем у вас обоих могут возникнуть трудности?
• Нравится ли вам смотреть на любимого человека?
• Нравится ли вам, когда на вас смотрят?
• Или, может быть, у вас есть запреты?

Поговорите об этом и поделитесь своими мыслями с другим человеком. Пусть это станет разговором между вашими телами, вашими эмоциями и вашими мыслями. Будьте очень близки друг к другу во всех отношениях.

Интимные прикосновения и массаж

Можете ли вы прикоснуться к половым органам друг друга, не запустив при этом программу внутреннего оргазма?

Внимательно рассмотрите цвета, маленькие морщинки, почувствуйте мягкость кожи и набухание тканей при возбуждении.
Опишите друг другу красивыми словами, что вы видите и что чувствуете.

Звучит проще, чем есть на самом деле. Ведь для того, чтобы на вас так пристально смотрели, нужно очень многое. Некоторые люди не могут этого вынести. Тогда действуйте осторожно. Массируйте себя со смаком, исследуйте секс во всех деталях и не думайте о цели. Позвольте себе расслабиться.

• Что вы чувствуете на стволе пениса, уздечке, внутренней стороне крайней плоти, головке, отверстии уретры, яичках?
• Чувствуете ли вы простату?
• А промежность и анус?
• Как ощущаются внешние и внутренние губы вульвы?
• Можете ли вы найти между ними маленькие отверстия для желез?
• Можете ли вы нащупать маленький стержень клитора, оттянуть клитор из-под крайней плоти, увидеть и почувствовать отверстие уретры?
• Насколько чувствителен вход во влагалище?
• А как насчет точки G? Можете ли вы ее почувствовать и даже увидеть?
• Можете ли вы прикоснуться к ней и разрешить прикосновения?

Не торопитесь и всегда оставайтесь в контакте. Прикасаясь и глядя друг на друга таким образом, вы оба можете создать очень сильную близость между вами.

Секс - это не соревновательный вид спорта

Секс заставляет наши сердца биться быстрее. Секс вызывает знаменитое покалывание в животе. Секс - это жизненная энергия. Секс вызывает у нас желание и дает нам ощущение желанности. Секс - это игра чувств. Секс заставляет наши гормоны счастья расти. Хороший секс заставляет нас посмотреть на мир другими глазами, хотя бы на время. Но секс не означает, что мы всегда должны падать друг на друга и срывать одежду. Секс - это не значит, что мы должны выступать. Секс не означает, что мы всегда должны торжествовать с оргазмом. Секс также означает близость, интимность и доверие. Вовлечение друг в друга и проявление себя. Очень маленькими шагами. Помните об этом - получайте удовольствие!

Аня Дрюс - квалифицированный секс-педагог компании ORION