Leczenie krwią autologiczną: Dlaczego ta terapia lecznicza jest dla nas tak dobra?Leczenie krwią autologiczną jest tak zwaną terapią stymulującą i regulującą. Pobudza siły samoleczenia i stymuluje układ odpornościowy. Pierwsze eksperymenty z autohemoterapią zostały przeprowadzone w...
Dlaczego joga jest tak dobra na detoksykację?Nasze ciała są codziennie narażone na wiele toksycznych wpływów - od toksyn środowiskowych i żywności produkowanej przemysłowo po ciągły stres współczesnego życia. Kiedy równowaga zasadowo-kwasowa w o...
Cudowna bulwa topinamburu: dobra dla jelitWarzywo korzeniowe zawiera prebiotyczną inulinę. Smakuje lekko słodko, jest super zdrowy i stanowi wspaniałą alternatywę dla ziemniaków.
Wielka metamorfoza: "Nowa ja - wow!"Silke (45) wykazała się prawdziwą odwagą: Z nowym kolorem włosów i świeżym, modnym wyglądem świętuje swoją przemianę podczas wielkiej metamorfozy rodziny Lei i Ernstinga.
Fit at 50: Sekret zdrowia w najlepszym wiekuRegularne ćwiczenia stanowią wyzwanie dla ciała i umysłu oraz zapewniają im energię. W końcu tylko 40 procent tego, czy starzejemy się zdrowi i sprawni, zależy od naszych genów - pozostałe 60 procent ...
Co kształt Twoich paznokci mówi o Twojej osobowości?Pokaż mi swoje dłonie, a powiem ci kim jesteś! W tym przypadku nawet rzut oka na paznokcie wystarczy, aby dowiedzieć się więcej o cechach charakteru danej osoby. Skośne, okrągłe, kwadratowe czy owalne...
Sprytne wskazówki dotyczące podróży: 5 świetnych trików hotelowych zapewniających maksymalny relaksNareszcie wakacje! Chcesz mieć najlepszy pokój, najpiękniejszy widok i doskonałą obsługę? Aby upewnić się, że nic nie stoi na przeszkodzie czystemu relaksowi, zdecydowanie powinieneś znać kilka prakty...
Poważna metamorfoza: "Nareszcie więcej charyzmy!"Dzikie wzory i jaskrawe kolory nie są domeną Kerstin (47). Nowe stylizacje są zatem subtelne, ale modne i zgodne z jej typem urody. A rezultat jej wielkiej metamorfozy przeprowadzonej przez rodzinę Le...
6 nowych trendów fryzjerskich dla każdej długości włosówMasz ochotę na zmianę? Voilà, oto kilka nieskomplikowanych i modnych pomysłów na wiosenną fryzurę. Wśród sześciu nowych trendów fryzjerskich każdy znajdzie coś dla siebie.
Miłość dla mnie: pięciopunktowy plan dla szczęśliwych singli na WielkanocŚwięta Bożego Narodzenia, Walentynki i tym podobne wystawiają wielu singli na próbę. Zamiast harmonijnej i przytulnej wspólnoty, często pojawia się frustracja z powodu samotności. Jednak w Wielkanoc s...
Wielka metamorfoza: "To są dokładnie moje kolory!"Jako mama dwójki małych dzieci, Nadja (34) ma obecnie niewiele czasu na modę. Dlatego z radością pozwoliła nam polecić modne stroje, które pasują do jej kobiecej i wesołej osobowości. W czterech nowyc...
Wielka metamorfoza: "To jest dokładnie to, co lubię!"Początkowa nieśmiałość minęła po tym, jak Ricarda (38) wypróbowała pierwsze stylizacje. W końcu była szczęśliwa - i dumna z rezultatu swojej wielkiej metamorfozy Lei.
Co nas uszczęśliwia: bądź swoim własnym detektywem szczęściaJeśli wieczorem świadomie myślimy o rzeczach, które sprawiły, że byliśmy szczęśliwi w ciągu dnia, ćwiczymy się w skupianiu uwagi na pozytywnych rzeczach. A to jest dobre dla duszy. Nasza ekspertka od ...
Wielka metamorfoza: Kati błyszczy w nowej stylizacjiOdwaga się opłaciła: Kati (35) promienieje od stóp do głów. Jej nowy wygląd nadaje jej naprawdę mocny wygląd. Jesteśmy zachwyceni, a Kati uwielbia swoją metamorfozę.
Zaburzenia lękowe: formy terapii i leczeniaKażdy z nas odczuwa strach. Spełniają one ważny cel, ostrzegając nas przed niebezpieczeństwami i zapobiegając popełnianiu błędów. Jednak lęk może stać się udręką, jeśli występuje nieproporcjonalnie cz...
Wielka metamorfoza: "Całkowicie podobam się sobie w szyku!"Żegnajcie dżinsy i koszule! Evelyn (37) wkracza na nowe terytorium: więcej koloru, więcej fantazji, znacznie bardziej kobieco, a nawet elegancko. I o dziwo: wygląda na niej naprawdę dobrze. Kurtyna w ...
Wielka metamorfoza: Martina chce odtworzyć wygodny wyglądTego właśnie chciała Martina (56): wygodnych stylizacji, które z łatwością może odtworzyć w domu. Te cztery luźne stroje idealnie do niej pasują, a urzędniczka jest zachwycona rezultatem swojej wielki...
Najlepsze wskazówki dotyczące detoksykacji, oczyszczania i ochrony skóryCoraz więcej osób wykorzystuje okres postu do detoksykacji organizmu. Nie powinniśmy zaniedbywać naszej skóry w tym procesie. Ogrzewające powietrze, zimno i zanieczyszczenie środowiska mogą sprawić, ż...
Najlepsze sztuczki ze szczoteczkami do zębówCodzienne używanie szczoteczki do zębów jest dla nas tak naturalne, że nie zastanawiamy się nad tym. Szkoda byłoby jednak wyrzucać zużyte szczoteczki, ponieważ są one bardzo przydatne. Można je ponown...
Wyjazd na wieś: dlaczego natura nas spowalniaJesteśmy zmuszeni spędzać prawie cały dzień w zamkniętych pomieszczeniach. Zazwyczaj poruszamy się tylko pieszo po mieście, otoczeni hałasem ulicznym i zgiełkiem, co nie sprzyja naszemu relaksowi. Nas...
