Błędne przekonania na temat emerytur: co jest prawdą?Nawet jeśli do emerytury pozostało jeszcze kilka lat, warto zawczasu wyjaśnić kilka nieporozumień, aby uniknąć przykrych niespodzianek finansowych. Doradca emerytalny Marina Herbrich, członek Bundesve...
Sprytne domowe sztuczki: Co potrafią wieszaki na ubraniaUtrzymywanie skarpetek na sznurku to jedno - ale wieszaki na ubrania mają znacznie więcej do zaoferowania i są praktycznymi pomocnikami w codziennym życiu. Na przykład w kuchni, do szybkiego zamykania...
Proszę o pochwałę: Długi Bob pięć razy innyPołowa długości, pełen sukces! Nadal stawiamy na fryzurę "Lob". Dlaczego? Ponieważ długi bob jest równie nieskomplikowany, co wszechstronny. Te pięć celebrytek pokazuje nam, jak różnorodna może być ta...
Jak wpływa na nas sztuczne światłoOświetlenie domowe, latarnie uliczne i wyświetlacze smartfonów - każdego dnia jesteśmy narażeni na działanie sztucznego światła. Szczególnie narażone są osoby pracujące w systemie zmianowym lub pacjen...
Wdrażaj dobre intencje na stałe: Oto jak to zrobićWięcej ćwiczeń, utrata wagi, mniej stresu - wiele rzeczy ma się poprawić w nadchodzącym roku. Jürgen Höller wie jednak, że to, co brzmi tak dobrze w Sylwestra, zwykle szybko zamienia się w rozczarowan...
Czas na życie, część 14: Po prostu się wyłączKiedy zgiełk świątecznego sezonu dobiega końca, możemy wreszcie odpocząć - a może możemy? Nawet jeśli rozpoczynamy nowy rok pełni energii i z wieloma dobrymi intencjami, ważne jest, aby od czasu do cz...
Co pomaga zwalczać worki i cienie pod oczami?Cienie pod oczami sprawiają, że wyglądamy na zmęczonych - i często są oznaką tego, że nasze ciało jest zbyt obciążone. Ale co może pomóc na worki i cienie pod oczami?
Wielka metamorfoza: "Świetnie, tak wyglądam znacznie młodziej!".I akcja, proszę: Claire (47) nie lubi stać w miejscu, spędza dużo czasu jeżdżąc na rowerze, biegając i tańcząc. Teraz dodaje dużo ruchu do swojego wyglądu. Kurtyna w górę dla jej wielkiej metamorfozy ...
Wspaniałe perspektywy: Idealnie czyste urządzenia kuchenneDla wielu z nas kuchnia jest obok salonu centralnym punktem domu: pomieszczeniem, w którym przygotowujemy i delektujemy się pysznym jedzeniem w towarzystwie (nie tylko w święta). Naszą pracę ułatwia w...
Nowe przepisy w 2018 roku: co się zmienia?Większość samotnych rodziców otrzyma mniej pieniędzy, wakacje na Majorce będą droższe - ale nowe przepisy w 2018 roku przynoszą nam również wiele dobrych wiadomości. Zdecydowanie powinieneś być świado...
Wielka metamorfoza: "Dziś czuję się jak modelka!"Janine (36) to osoba, która zawsze się śmieje - i według jej przyjaciół najpierw myśli o innych. Podczas naszej wielkiej metamorfozy dla Lea i Bonprix była szczęśliwa, że sama znalazła się w centrum u...
Horoskop roczny 2018: Oto jak gwiazdy układają się dla ciebie w tym rokuW przeciwieństwie do roku słonecznego 2017, w którym skupiono się na samorealizacji, rok 2018 jest poświęcony miłości! Wenus rządzi i obiecuje wiele mrożących krew w żyłach godzin zarówno dla singli, ...
Losowanie nagród E.ON: Weź udział, czyń dobro i wygraj energię elektryczną o wartości 1 000 euroAdwent, Adwent, płonie światełko... Przytulne oświetlenie domu, takie jak lampki choinkowe, w dniach poprzedzających Boże Narodzenie jest po prostu częścią tego doświadczenia. Aby jednak uniknąć przyk...
Małe wzmacniacze szczęścia: 7 szczęśliwych sztuczek na co dzieńZły nastrój? Niedobór witaminy D, świąteczny stres i zimno mogą często wprawiać w zły nastrój, zwłaszcza w ciemniejszych miesiącach roku. Ale wtedy najwyższy czas na zmianę nastroju. Te siedem sztucze...
Trudne do strawienia: gdy żółć nie przychodzi na ratunekPlacki ziemniaczane po prostu pachną zbyt pysznie: można zafundować sobie małą porcję. Jednak niedługo po opróżnieniu talerza układ trawienny daje o sobie znać. Pojawia się nieprzyjemne uczucie pełnoś...
Tak dobry jak tabletki: olejek miętowy na ból głowyPonad połowa Niemców cierpi na nawracające bóle głowy, które często są napięciowymi bólami głowy. Są one wywoływane przez stres i przepracowanie, a także ostre lub przewlekłe napięcie mięśni ramion, g...
Wielka metamorfoza: Liane chce nowego, kobiecego wygląduLiane (43) lubi praktyczne rozwiązania - "szykowna" moda nie jest jej żywiołem. Dlatego jej nowy wygląd okazał się super nowoczesny w swobodny sposób podczas wielkiej metamorfozy przeprowadzonej przez...
Czas na życie Część 11: Zostań optymistą!Byłoby miło móc wyłączyć nasze głowy w dowolnym momencie. Ilekroć znów wpadamy w pułapkę rozmyślań, kwestionując doświadczenia i rzeczy, patrząc w przyszłość z niepokojem. Ponieważ wszyscy znamy te ch...
Thalasso: zdrowie z morzaAngielski lekarz Richard Russell napisał swoją pracę doktorską na temat uzdrawiającej mocy wody morskiej w 1750 roku. Zaczął leczyć nią swoich pacjentów - z sukcesem. Wieść o tym rozprzestrzeniła się ...
Sprytni pomocnicy domowi: co potrafią spinki do włosów?Czy masz w domu kilku takich kolorowych pomocników? Jeśli w tej chwili nie potrzebujesz ich do swojej fryzury, dlaczego nie wypróbować tych przydatnych domowych sztuczek ze spinkami do włosów?
