Niewydolność serca: przyczyny, objawy i leczenieObjawy niewydolności serca na początku wydają się nieszkodliwe - ale niestety choroba taka nie jest. Mięsień sercowy nie jest już w stanie w pełni pompować krwi w organizmie - komórki nie są już zaopa...
Uderzenia gorąca w okresie menopauzy: To pomaga!Temperatura ciała wzrasta w ciągu kilku sekund, a nieprzyjemne ciepło rozprzestrzenia się po górnej części ciała, szyi i twarzy - następuje uderzenie gorąca. Dla kobiet w wieku 45 lat i starszych uder...
Wszystko jest w mleku: Czy jest zdrowe, czy nie?Przez długi czas było uosobieniem zdrowej żywności. Jednak obecnie wiele osób uważa, że mleko jest szkodliwe. Wyjaśniamy, dlaczego to nieprawda.
Swobodne starzenie się: Trend kosmetyczny zmierza w kierunku naturalnościMłodzieżowa mania? Nie obchodzi nas to. Wolimy skupić się na spokoju i autentyczności. I jesteśmy z tym na bieżąco. Ponieważ nowe badanie wykazało, że "swobodne starzenie się", czyli naturalne starzen...
Właściwy trening dna miednicyNiestety, wiele kobiet uświadamia sobie znaczenie dna miednicy dopiero wtedy, gdy zaczyna ono sprawiać problemy. Aby temu zapobiec, mamy dla Ciebie najważniejsze informacje i pomocne ćwiczenia na skut...
Wielka metamorfoza: Sandra lubi teraz elegancjęZawsze tylko dżinsy... Sandra (43) chciała urozmaicić swoje stroje - dodać im więcej koloru i elegancji. Kurtyna w górę dla wielkiej metamorfozy Sandry z Lea i Witt Weiden.
Stwardniałe mięśnie: 4 terapie, o których powinieneś wiedziećMęczący dzień w biurze - plecy bolą, szyja jest twarda jak skała, a ramiona ledwo się poruszają. Stwardniałe mięśnie są czasem problemem prawie każdego z nas. Kiedy napięcie ustępuje, mięśnie zwykle p...
Dlaczego seks jest zawsze ekscytujący i dlaczego powinniśmy próbować go znacznie więcej?Dotyk podczas seksu jest najważniejszy! Ale wszyscy jesteśmy różni i reagujemy na nie w bardzo różny sposób. A nasze doznania lub ulubione miejsca mogą się z czasem zmieniać. Anja Drews, ekspertka w d...
Znaczenie prawidłowego oddychania i jak to robićWszyscy robimy to automatycznie, a większość z nas automatycznie robi to źle: oddychanie. Zbyt płytko i zbyt gorączkowo, mówią eksperci od płuc. Jeśli oddychasz zbyt płytko, nie otrzymujesz wystarczaj...
Co pomaga w walce z łamliwymi paznokciami?Cholera, kolejny złamany paznokieć! Większość ludzi w pewnym momencie ma do czynienia ze złamanymi lub pękniętymi paznokciami. Jeśli jednak problem ten pojawia się częściej i bez rozpoznawalnej przycz...
Wielka metamorfoza: Birgit żegna się z codziennym wyglądemBirgit (49) z radością kontynuuje noszenie swojego ulubionego niebieskiego koloru, ale jeśli chodzi o stylizację, odrobina modowej odwagi naprawdę się opłaciła. Podczas wielkiej metamorfozy przeprowad...
Inspiracja dnia na lipiec 2018 r.Potrzebujesz małej pomocy na początek dnia? Voilà - "inspiracja dnia"! Niezależnie od tego, czy są to mądre słowa, inspirujące cytaty czy zabawne powiedzenia, każdego dnia motywujemy Cię na nowo do co...
"The Voice Senior": Sat.1 poszukuje śpiewających talentów 60+Nie jest tak, że nie ma wystarczającej liczby programów typu talent show. Ale teraz nadawca Sat. 1 wprowadza do telewizji kolejny format castingowy. Po "The Voice of Germany" i "The Voice Kids ", eksp...
Wielka metamorfoza: "Młody i świeży, tak jak ja!"Natalia dużo się śmieje i lubi kolory. Nowa letnia moda idealnie do niej pasuje: te stylizacje są po prostu radosne. 33-latka jest również zadowolona z rezultatu swojej wielkiej metamorfozy przeprowad...
Dziecko już jest! Brigitte Nielsen zostaje mamą po raz 5. w wieku 54 latBrigitte Nielsen urodziła swoje piąte dziecko w wieku 54 lat. Wraz z mężem Mattią Dessi świętowała narodziny ich pierwszej córki w Los Angeles w piątek, 22 czerwca 2018 roku.
Co pomaga przeciw wzdęciom?Prawie każdy cierpi z tego powodu od czasu do czasu i nie jest to nic złego: wzdęcia. Bakterie w jelicie grubym powodują gęste powietrze - ponieważ gazy są wytwarzane podczas trawienia niektórych poka...
Szczęśliwa bez mężczyzny: "W pełni cieszę się życiem singielki"Coraz więcej kobiet jest singielkami - i to świadomie. Wiedzą, że życie w ten sposób jest o wiele lepsze niż leniwe kompromisy. Te dwie silne kobiety wyjaśniają, dlaczego wolą być singielkami. A nasz ...
Przepuklina dysku: przyczyny i leczenieOstry ból, drętwienie lub mrowienie w plecach? To, co często jest lekceważone jako napięcie mięśni, często okazuje się być wypadniętym dyskiem. Tutaj przedstawiamy przyczyny i możliwości leczenia.
Późna macierzyńska błogość: ciężarne celebrytki po 40. roku życia40 to nowa 30! Wiemy o tym od dawna. A coraz więcej gwiazd, które mają w nosie "normy" i "konwenanse" udowadnia, że wiek to tylko liczba. Bo choć wskaźnik urodzeń spada po trzydziestce, to coraz więce...
Formuła dłuższego życia: Pomyśl o sobie!My, kobiety, mamy wiele na głowie: praca, rodzina, dom. Ale nie dbamy o siebie wystarczająco. To musi się zmienić: "self-care" to nowy trend z USA. Według amerykańskich badań ludzie, którzy częściej m...
