4 wskazówki: Co pomaga na osłabienie pęcherza?Problem ten dotyka około pięciu na sto kobiet w wieku poniżej 65 lat - liczba niezgłoszonych przypadków jest prawdopodobnie wyższa, ponieważ nietrzymanie moczu jest dla wielu tematem tabu. Ale co może...
Trening dna miednicy - 5 powodów, dla których warto zacząć już dziśCzytasz o nim w czasopismach, słyszysz o nim u ginekologa, być może napięłaś je na siłowni, ale tak naprawdę jeszcze się z nim nie zaprzyjaźniłaś. Dobrze znane dno miednicy!
Jaka jest funkcja dna miednicy?Ten obszar mięśni był przez długi czas całkowicie niedoceniany. Dopiero teraz zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest nasze dno miednicy. Przeczytaj tutaj, aby dowiedzieć się, do czego jest nam ono potrz...
Właściwy trening dna miednicyNiestety, wiele kobiet uświadamia sobie znaczenie dna miednicy dopiero wtedy, gdy zaczyna ono sprawiać problemy. Aby temu zapobiec, mamy dla Ciebie najważniejsze informacje i pomocne ćwiczenia na skut...
Siatka dopochwowa przeciw wypadaniu dna miednicy: jak bardzo jest niebezpieczna?Około 50% kobiet po porodzie cierpi na wypadanie dna miednicy lub wypadanie macicy. Jest to spowodowane zwiotczeniem mięśni dna miednicy. Może to być również spowodowane nadwagą. Jedna z metod chirurg...
Osłabienie pęcherza moczowego: Dlaczego tak wiele kobiet cierpi na nietrzymanie moczu?W samych Niemczech jest 10 milionów osób cierpiących na osłabienie pęcherza lub nietrzymanie moczu. Większość z nich to kobiety. Według aktualnych statystyk 25% wszystkich kobiet w Niemczech cierpi na...
Odciążenie dna miednicy: 6 wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko nietrzymania moczuPrzyczyną nietrzymania moczu jest często osłabienie dna miednicy. Preferowanym niechirurgicznym sposobem leczenia nietrzymania moczu jest nadal regularny trening dna miednicy. Dlaczego więc nie zapobi...
