Beckenboden

Beckenboden-Training - 5 Gründe heute damit anzufangen

27.07.2020

Man liest in Zeitschriften über ihn, man hört beim Frauenarzt von ihm, man hat ihn vielleicht schon mal im Gymnastik-Kurs angespannt, aber so richtig angefreundet hat man sich noch nicht mit i

Effektives Beckenbodentraining für Männer mit EMS

21.02.2020

Beckenbodentraining für Männer ist wichtig für mehr Leistungsfähigkeit, mehr Potenz und mehr Ausstrahlung.

Welche Funktion hat unser Beckenboden?

20.08.2019

Lange wurde diese Muskelpartie völlig unterschätzt.

4 Tipps: Was hilft bei Blasenschwäche?

16.02.2019

Etwa fünf von hundert Frauen unter 65 Jahren sind davon betroffen – die Dunkelziffer dürfte höher sein, denn für viele ist

Das richtige Beckenbodentraining

11.07.2018

Leider bemerken viele Frauen die Wichtigkeit ihres Beckenbodens erst, wenn er Probleme bereitet.

Vaginalnetz gegen Beckenbodensenkung: So gefährlich ist es wirklich

16.10.2017

Rund 50 Prozent der Frauen, die Kinder zur Welt gebracht haben, leiden unter einer Beckenbodensenkung oder einem Gebärmuttervorfall.

Blasenschwäche: Warum es so viele inkontinente Frauen gibt

08.02.2016

10 Millionen Menschen mit Blasenschwäche bzw. mit Inkontinenz gibt es allein in Deutschland. Darunter sind der Großteil Frauen.

Beckenboden entlasten: 6 Tipps für ein geringeres Inkontinenz-Risiko

08.02.2016

Die Ursache einer Inkontinenz ist oftmals ein geschwächter Beckenboden. Die bevorzugte nicht-operative Behandlung bei Inkontinenz ist immer noch regelmäßiges Beckenboden-Training.