Детокс призван избавить организм от вредных веществ, которые мы поглощаем с течением времени. Если вы едите много хлеба и мяса, сахара, кофе и алкоголя, вы закисляете свой организм. Нарушается естественный кислотно-щелочной баланс. Наши органы детоксикации - печень, почки, легкие, кишечник и кожа - оказываются перегруженными. Кислоты временно накапливаются в соединительной ткани, и вместо того, чтобы расщеплять их, организм откладывает там все больше и больше. Последствия: Усталость, вялость, тусклый цвет лица, пятна на коже. Это может даже привести к хроническим заболеваниям.

Самое время провести детоксикацию организма, ускорить метаболизм и укрепить иммунную систему. О том, как это сделать, вы можете прочитать на сайте idee für mich.

Детокс - что это такое?

Детокс - это очищение организма от токсинов. Можно представить это как весеннюю уборку, в ходе которой удаляются загрязнения. Избыточно закисленный организм питается щелочами, чтобы восстановить баланс. Поэтому важность детоксикации для организма очень велика. По определению, детоксикация - это не голодание, когда вы полностью воздерживаетесь от пищи и употребляете только чай и воду. Во время детоксикации вы лишь на определенное время воздерживаетесь от продуктов, которые не полезны для вашего организма. Помимо кофе, сахара, белой муки и, конечно, алкоголя, из вашего рациона исключаются продукты животного происхождения: Мясо, колбаса, йогурт, молоко - чрезвычайно кислые продукты, а потому запретные! Многие люди, которые уже попробовали детокс, наслаждаются им и продолжают питаться здоровой пищей.

Кислотные продукты ушли в прошлое, щелочные продукты - на столе!

Детокс означает употребление щелочных продуктов, богатых белком и питательными веществами: овощей, фруктов, проса и киноа, псевдозерновой крупы без глютена. Вместо лимонада и кофе - травяной чай, энергетические соки и не забудьте про имбирную воду: Имбирная вода - секретное оружие детокса!

Узнайте, как именно работает детокс, как с его помощью можно похудеть, улучшить внешний вид кожи и высвободить новую энергию, а также как можно усилить положительный эффект программы с помощью йоги - все это и многое другое вы найдете на сайте idee für mich.