Mide yanmasına karşı etkili ipuçlarıDoyurucu bir akşam yemeği, bir kadeh fazla ve mideniz çoktan şikayet etmeye başladı. Aniden ağrımaya başlar, göğüs kemiğinizin arkasında bir yanma hissi yükselir ve tekrar tekrar geğirmek zorunda kalı...
Kendi kendinize konuşmak: sağlıklı mı yoksa deliliğin eşiğinde mi?Deli mi o? Kesinlikle değil! Kendi kendimize konuşmak, en zorlu sorunları bile çözmemize ve biraz mutluluk keşfetmemize yardımcı olur. Size bunun nedenini ve kendimizle neden daha sık konuşmamız gerek...
Ev yapımı klasik soslar: ketçap, mayonez ve hardal için tariflerİster ketçap, ister mayonez ya da hardal olsun - artık en sevdiğimiz sosları kendimiz yapıyoruz! Neden mi? Çünkü bundan daha kolay bir şey yok. Ve çünkü her şeyin sevgiyle hazırlandığını tadabilirsini...
