Mırıldan, mırıldan, mırıldan: Temel konular üzerinde tekrar düşünün!

Elbette, partneriniz çöpü yine dışarı çıkarmadığında, ailesiyle yemek yemeyi unuttuğunda veya geç kaldığında aramadığında kızgın olmakta bir sorun yok. Ve elbette bunu söylemeye hakkımız var. Ancak dikkatli olun! Uzun vadede, sözde yanlış giden şeyler hakkında homurdanmamız en önemli şeye bakışımızı bozar: birlikte olmamız ve birbirimizi gerçekten sevmemiz. Mutlu ve samimi bir ilişki istiyorsak, bu nedenle daha az eleştirmeli ve daha sık nazik olmalıyız.

Onu tekrar övün

Onu şımartmak ve onu kötülemek yerine takdir etmek - özellikle eğlenceli bir kız gecesinde caziptir: partnerimize kızarız, onaylayan bakışlar alırız ve gerçekten gideriz. Ancak dedikoduyu içselleştirirsek, ortaklığımızın temellerini sarsarız: karşılıklı saygı ve takdir.

Şikayet etmek yerine mizah gösterin

Ona amaçsızca kızmak yerine kendiniz harekete geçin - homurdanma kelimesini bir keçiyle, homurdanan keçiyle ilişkilendirmemiz boşuna değil. Ama gerçekten onlar gibi olmak istiyor muyuz? Kesinlikle hayır! Çocukça ve pasif-agresif bir şekilde dırdır etmek yerine, bir tutam mizah ve soğukkanlılık deneyebiliriz. Buna, onu sürekli suçlamamızdan ve surat asmamızdan kesinlikle daha olumlu tepki verecektir.

Yüksek sesle konuşmak dırdırı önler

Kendiniz için üzülmek yerine ilk adımı atın - Her zaman her şeyle ilgilenen benim, her zaman tek düşünen benim ... Kendimizi kurban olarak görmek ve kendimize acımak kolaydır. Ancak madem bu kadar akıllıyız ve her şeyle ilgileniyoruz, neden partnerimizle iyi bir konuşma yaptığımızdan emin olmuyoruz? Bunu yaparken, destek istediğimiz şeyleri sakince açıklayabilir ve tersine, hangi davranışlarımızın pek hoş karşılanmadığını sorabiliriz. Dürüst olun: bazen biz de bir şeyleri unuturuz, doğru dinlemeyiz ...

Hataları kabul edin

Her zaman hatalarınızı optimize etmek yerine hatalarınızı kabul edin - biraz daha açık olun, gömlek giyin, kitap okuyun ... Kim sürekli böyle "iyi niyetli" tavsiyeler dinlemek ister ki? Partnerimize yeterince iyi olmadığımız ve yeterli olmadığımız hissini vermeye devam edersek, o zaman yakında canına tak edebilir. Bizden ve ilişkimizden. Öyleyse ona neden aşık olduğumuzu hatırlayalım: Çünkü o tam da olduğu gibi biri. Düzeltilemez.

Şikayet etmek yerine sevmek!

Yüzleşme aramak yerine duygusal kelimeler bulmak - partnerimizi yargılarsak kendimizi de mutsuz ederiz. Çünkü aynı zamanda kendimizi ve ilişkimizi de değersizleştiririz. Partnerimiz savunmaya geçmeden önce ona yaklaşalım. Onlara şefkatli ve sevgi dolu bir şeyler söyleyin. Sevimsiz bir şey olmasına gerek yok, şiir ya da yemin de değil. Sadece dürüst olmalı ve kalpten gelmeli. Yeri gelmişken: En son ne zaman "seni seviyorum" dediniz?