Apprendre à méditer facilementDes études l'ont prouvé : La méditation apporte la détente, peut combattre le stress et rend heureux. Mais pour les débutants, il n'est pas si facile de se laisser aller. Apprendre à méditer, c'est po...
Plongez tout simplement dans l'eau : Des bains thérapeutiques à préparer soi-mêmeBien sûr, l'effet bienfaisant de l' eau chaude et le petit moment de détente que l'on s'accorde dans la baignoire aident déjà. Si l'on choisit en plus les bons additifs, un bain fait des miracles. Imp...
Vivre plus sainement : Les 15 meilleurs conseilsQue nous soyons malades, que nous nous sentions jeunes longtemps et que nous ayons l'air de l'être, cela ne dépend que de nous. Il suffit de faire quelques choses pour cela - en fait, tout est très si...
Quand quoi est cuit ?Qu'il s'agisse de petits pois secs, de haricots blancs en boîte ou de lentilles rouges sèches, le temps de cuisson est très important pour la bonne réussite des légumineuses. Vous apprendrez ici combi...
