Ongles cassants : que faire en cas d'échardes ?

Environ 20 % des Allemands ont des ongles cassants. Nous vous expliquons ici ce qu'il faut faire si vous faites partie des personnes concernées. Les femmes souffrent deux fois plus souvent d'ongles cassants que les hommes. Les ongles cassants ne sont pas dangereux pour la santé, mais ils constituent un problème esthétique qui peut parfois être douloureux.

Brüchige Nägel sollten gefeilt, nicht geschnitten werden© wilkinson fswil300
Les ongles cassants doivent être limés et non coupés.

En principe, les experts distinguent deux types de fragilité des ongles. Dans l'une des formes - appelée onychoschisis - l'ongle s'écaille à partir du bord libre. Dans l'autre forme - l'onychorrhexis - ils se fendent dans le sens de la longueur. La plupart du temps, le contact fréquent avec des produits chimiques tels que le savon, les détergents ou le dissolvant est à l'origine de ce phénomène. La question de savoir si les ongles cassants peuvent être provoqués par le vernis à ongles est controversée.
Conseil: si vous portez dorénavant des gants en caoutchouc pour les travaux ménagers, vous devriez constater une amélioration rapide.

Ongles cassants : l'alimentation joue un rôle

On pense que les ongles cassants peuvent être causés par des carences alimentaires: S'il manque des vitamines ou des minéraux, les ongles peuvent rapidement se fendre ou se casser. Des compléments alimentaires spéciaux comme la biotine ou la silice (droguerie) peuvent éventuellement aider.

Ongles cassants : puis-je faire quelque chose en matière de soins ?

Des soins appropriés sont également importants si vous avez des ongles cassants. Ce que vous pouvez faire :Limez vos ongles au lieu de les couper, c'est mieux pour les bords des ongles. Les enveloppements des mains à l'argile, à l'huile d'amande et d'olive sont également une méthode éprouvée contre les ongles cassants. En outre, il existe en pharmacie des préparations telles que l'huile pour ongles ou le vernis à ongles (par exemple Sililevo) qui rendent les ongles plus solides et plus résistants.

Si rien n'y fait, les ongles cassants peuvent être dus à une carence en fer ou à une hypothyroïdie. Si vous n'êtes pas sûre, consultez un médecin.