Le prêtre et écrivain belge Phil Bosmans a dit un jour : "Un compliment est un rayon de soleil avec des mots". Et qui d'entre nous ne se réjouit pas de quelques rayons lumineux et chaleureux qui adoucissent notre journée et nous permettent de nous épanouir ? Il est temps de transmettre cette force solaire à ceux qui nous sont chers.
Faire des compliments : plus d'estime et de gratitude
Que serions-nous sans toutes les personnes aimantes qui nous entourent et qui enrichissent notre vie jour après jour ? Nous considérons toutefois trop souvent le soutien des amis, de la famille et des collègues comme allant de soi. Si nous les percevons plus consciemment et si nous leur adressons plus souvent des compliments qui viennent du cœur, nous nous faisons aussi un cadeau à nous-mêmes - car nous réalisons à nouveau pour combien de choses nous pouvons être reconnaissants. Et nous voulons nous aussi être appréciés - il ne s'agit généralement pas de grandes choses, mais des nombreuses petites choses de la vie quotidienne. En effet, un simple "Merci d'avoir fait les courses aujourd'hui !" signifie aussi : merci, je vois ce que tu fais chaque jour, merci de t'être occupé de moi et de ne pas avoir eu besoin de le faire. C'est pourquoi tout le monde attache de l'importance aux compliments !
Pourquoi avons-nous souvent tant de mal à faire des compliments ?
Selon Alexandra Sievers, les compliments ne correspondraient pas à la manière allemande. En tant qu'experte en savoir-vivre contemporain et en rhétorique, et en tant que membre du conseil d'administration de la Deutsche Knigge-Gesellschaft, elle doit le savoir. Les Allemands sont également éduqués à la modestie. C'est donc notre éducation qui est en cause ! Mais Dieu merci, il n'est jamais trop tard pour apprendre - quand il s'agit de notre bonheur et de celui de nos proches, il faut travailler chaque jour sur soi-même. Apprendre à faire des compliments est une chose. Il faut aussi savoir accepter les compliments. Là aussi, nous avons du mal. Une remarque gentille à propos de notre nouveau vêtement, d'un nouveau canapé ou de notre apparence aujourd'hui nous met rapidement mal à l'aise. Nous minimisons alors le pull, le nouvel intérieur ou nous-mêmes pour ne pas être le centre de l'attention. Alors que nous devrions répondre de tout notre cœur : "Merci beaucoup, comme tu m'aimes" !
Ce que les mots doux font en nous
Dire à quelqu'un, avec des mots aimables, combien il est important pour nous - des psychologues ont constaté, lors d'études, que cela libère des énergies positives chez notre interlocuteur (et chez nous !), augmente le bien-être et stabilise les relations. Mieux encore : les compliments ne nous procurent pas seulement un bref moment de bonheur, mais nous donnent des ailes à long terme.
Un compliment au bon moment est comme un bon parfum : il sent bon, mais n'est jamais envahissant.
Adoucir le quotidien des autres avec de la gentillesse
Faire un compliment est aussi simple que cela : écrivez à votre personne préférée, remerciez pour l'intimité de la relation. Félicitez votre collègue pour son formidable travail d'équipe. Dites à votre vendeuse habituelle à la boulangerie à quel point vous trouvez son service merveilleux. Conseil : si vous voulez faire un "merci d'être là" par écrit : Un e-mail fait son travail, mais une carte postale ou une lettre sont bien plus personnelles. La personne à qui vous voulez faire un compliment sera à coup sûr agréablement surprise.
N'oubliez pas : soyez bon avec vous-même !
Oui, nous aussi, nous aimons entendre des mots gentils et élogieux. Et si personne n'est là pour nous les dire ? Alors suivons le conseil de la chroniqueuse Barbara Becker : "Fais-toi des compliments - comme à ta meilleure amie" ou de l'écrivain Mark Twain : "Si tu ne reçois pas de compliments, tu dois t'en faire toi-même". Ou laissez-vous inspirer par notre inspiration du jour!