Syndrome d'épuisement professionnel : ma fatigue est-elle déjà une maladie ?

Le corps envoie des signaux clairs

Tout le monde connaît ces phases de la vie où l'on est dépassé par les événements. La résistance ne peut pas toujours être augmentée, il y a un moment où c'est fini. Le corps et l'esprit réagissent alors en se défendant, une fatigue paralysantes'installe, souvent associée à une agitation intérieure. Le besoin de se détourner des choses ennuyeuses du quotidien devient de plus en plus fort. À chaque nouvelle tâche ou défi, l'envie de ne faire que rester au lit et de tirer la couverture à soi grandit.

Prenez les symptômes au sérieux

Jusque-là, c'est tout à fait normal. Mais que se passe-t-il lorsque le stress diminue et que les symptômes persistent malgré tout - lorsque la fatigue et la mélancolie s'installent ? La limite du syndrome d'épuisement professionnel est alors atteinte ou peut-être déjà franchie. Ce trouble est à prendre très au sérieux et doit être traité, sinon il peut déboucher sur une dépression.

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