Syndrome des jambes sans repos : le froid contre les jambes agitées

Des nuits sans sommeil, remplacées par des déambulations agitées parce que les jambes sont douloureuses. Les patients atteints du syndrome des jambes sans repos (SJSR) le savent bien : On a l'impression d'avoir des "fourmis sous la peau". Cette maladie est désagréable et douloureuse et pousse souvent les personnes concernées à la limite de leurs capacités nerveuses. Environ 10 pour cent des Allemands souffrent de ce que l'on appelle le syndrome des jambes sans repos. Qu'est-ce qui aide ? Nous vous le révélons !

Idee für mich
par Anna-Lisa
09/20/2016, 11:38
Was hilft beim Restless-Legs-Syndrom?© fotolia
Le froid aide à lutter contre le syndrome des jambes sans repos

Jambes agitées : cause de la maladie de Parkinson ?

Le RLS est une maladie nerveuse d 'origine génétique ou consécutive à une maladie telle que la maladie de Parkinson. L'alcool, la nicotine et la caféine peuvent aggraver ce syndrome désagréable.

Syndrome des jambes sans repos : que faire ?

Les exercices d'étirement et les massages peuvent aider à atténuer la sensation de devoir bouger constamment les jambes agitées, tout comme les médicaments. Des chercheurs de la clinique de Brême-Est ont découvert qu'un traitement par le froid était le plus efficace. Lorsque l'on a froid, les vaisseaux se contractent Lors d'une cryothérapie locale (du grec signifiant froid), les jambes sont exposées à de l'air froid à moins 17 degrés pendant trois minutes par jour, en une dizaine d'applications. Cela aide, mais les symptômes réapparaissent à la fin de la thérapie. Dans le cas d'un traitement du corps entier, l'effet dure quelques semaines. On passe alors trois minutes dans une chambre froide à moins 60 degrés. Il n'y a pratiquement pas d'effets secondaires.

Les coûts de la thérapie corporelle ne sont pas pris en charge par la plupart des caisses d'assurance maladie. Une demande individuelle de prise en charge des frais peut toutefois aboutir.