"Alors qu'il était assis à table, avalant son café avec bruit, j'ai soudain eu une vision de nous deux. Celle que dans 20 ans, il serait toujours assis comme ça et que je serais toujours énervée par le bruit qu'il fait en buvant...". Saskia y réfléchit, encore et encore. L'idée n'était pas tout à fait nouvelle - mais elle se concrétise maintenant, et elle se sent bien et juste : Séparation !
"Quand les enfants ont quitté la maison, c'est devenu difficile avec Frank".
Elle a deux enfants avec Frank (59 ans) - Rebecca (21 ans) et Julian (23 ans). Tous deux ont quitté la maison depuis longtemps et font des études. "C'était difficile", raconte cette commerçante industrielle de 53 ans, originaire de Bonn. "Je me suis soudain retrouvée seule avec Frank. Nous n'avions plus grand-chose à nous dire, cela s'est vite avéré. Pendant toutes ces années, presque tout avait tourné autour des enfants". Le sexe était rare, routinier, ennuyeux, souvent elle n'avait pas envie. En tout cas pas pour Frank. Saskia commence à avoir peur de l'avenir : "Ça ne peut pas être encore ça ...", elle se rend compte que l'amour a disparu. Triste et vrai.
L'amour a disparu
Frank tombe des nues lorsqu'elle le dit à voix haute. Elle s'en échappe alors qu'ils sont encore assis ensemble après une soirée avec des invités et quelques verres de vin. Elle le dit de manière objective et concise, comme elle sait le faire : "Je veux me séparer". Frank se contente de rire et dit : "Tu ne peux pas être sérieux. Après toutes ces années ! Tu as trop bu".
C'est peut-être grâce au vin qu'elle a trouvé le courage ce soir-là. Mais elle était sérieuse. Elle ne s'est pas facilité la tâche pendant les semaines et les mois où la décision a mûri : "Je n'ai cessé de me dire que nous nous étions pourtant promis de nous marier. Mais je n'ai plus autant de temps, j'ai 53 ans ! Et dans les années à venir, je veux être heureuse. J'ai toujours pris soin de ma famille. Maintenant, c'est mon tour".
Elle en parle à ses amies - elles sont choquées et surprises, mais elles comprennent aussi. Puis elle passe aux choses sérieuses. Elle cherche un appartement - financièrement, elle est indépendante. Mais il faut quand même dissocier beaucoup de choses : Les assurances par exemple, le loyer, la pension alimentaire pour les enfants. Frank aussi a dû chercher un nouvel appartement : trop de souvenirs, trop cher. C'est difficile avec lui, qui ne veut toujours pas croire à tout cela. Il est enragé de jalousie, mais il n'y a pas d'autre homme. Il se désole, il supplie - mais Saskia a pris sa décision. Les enfants ne sont pas non plus ravis, mais ils mènent entre-temps leur propre vie.
"Un nouvel homme ? Cela peut prendre du temps. Mais on ne sait jamais ce qui peut arriver ...".
Saskia aussi mène désormais sa propre vie. Elle se sent libérée, satisfaite, parfois vraiment heureuse : "Je réalise maintenant à quel point cela m'a pesé de devoir toujours tenir compte des autres, de faire des compromis. Ce n'était pas une mauvaise vie avec Frank et les enfants, mais maintenant une nouvelle étape a commencé".
Elle entreprend beaucoup de choses, des choses qui n'étaient pas possibles auparavant. Elle prend des cours de danse, apprend l'espagnol. Lors d'une croisière à Majorque, elle se fait de nouveaux amis. Et elle envisage de s'inscrire sur une bourse pour célibataires - peut-être rencontrera-t-elle ainsi un homme ? Mais cela peut attendre. Les rares rencontres avec Frank sont plus détendues - il a une nouvelle personne, disent les enfants. La séparation était la bonne, Saskia en est sûre.
Conseils et informations sur le sujet
Y a-t-il des signes avant-coureurs ? A quoi reconnaît-on que c'est fini ? Le Dr Ulrich Weber, psychothérapeute et coach à Hambourg, répond aux questions les plus importantes.
Pourquoi se séparer après une si longue période ?
Les principaux tueurs d'amour sont la compensation mutuelle des erreurs, la perte d'estime et les reproches. Parfois, les partenaires évoluent dans des directions différentes. A 50 ans, certaines personnes vivent un deuxième printemps. C'est au plus tard à ce moment-là que l'on se rend compte que la vie n'est pas infinie, mais qu'elle est encore assez longue pour ouvrir un nouveau chapitre.
Peut-on s'en protéger d'une manière ou d'une autre ?
Définitivement ! Comme il s'agit d'un processus insidieux, il est possible de l'arrêter, à condition que la confiance soit toujours là. Il s'agit de petites attentions qui maintiennent l'amour et le respect. Par exemple, des petits messages affectueux, un baiser d'adieu, dire s'il te plaît et merci. Ce genre de choses est, à mon avis, la meilleure protection.
Y a-t-il des signes indiquant que cela pourrait bientôt être terminé ?
Lorsque l'on ne se parle plus ou que l'on se passe le mot. Si le sentiment d'appartenance se perd, c'est un signal d'alarme fort. Et lorsque la communication ne consiste plus qu'en des accusations, des dévalorisations ou des reproches.
Quel rôle joue alors le sexe ? Peut-on s'en passer ?
Le sexe est important pour faire l'expérience de l'intimité et de la proximité. Le sexe crée des liens, renforce le sentiment d'appartenance, notamment par la sécrétion d'ocytocine, l'hormone des câlins. Souvent, dans les partenariats de longue durée, le sexe passe au second plan, ce qui ne doit pas être un problème si le couple en parle ouvertement.
Une séparation à l'essai est-elle toujours le début de la fin ?
Il n'y a pas de jugement global. Personnellement, je n'y crois pas trop. Souvent, ce n'est en effet que le début de la fin. Il arrive bien sûr que des couples se séparent et ne réalisent que plus tard qu'ils sont faits l'un pour l'autre. Mais dans ce cas, ils étaient vraiment séparés et non "à moitié", ce que signifie la séparation à l'essai.
Un divorce est-il également grave pour les enfants adultes ?
Les enfants sont toujours assis entre deux chaises, car ils aiment leurs deux parents. Mais plus les enfants sont âgés, adultes et réfléchis, plus il est facile de supporter une séparation des parents. Mais j'ai aussi vu des patients adultes qui ont développé une véritable crise existentielle suite à la séparation tardive de leurs parents.
Peut-on retomber amoureux de son partenaire ?
Il faut toujours chausser consciemment les lunettes roses des débuts. Cela fonctionne particulièrement bien quand on a plus de temps l'un pour l'autre, par exemple en vacances.
Cela pourrait aussi vous intéresser :
Les bras après le divorce
Crise de la quarantaine chez la femme : comment surmonter la crise ?
Le divorce : Déroulement de la procédure de divorce et les 10 plus grandes erreurs
Après la séparation : quand les enfants choisissent leur papa
La douleur de la séparation : comment la surmonter et être à nouveau heureux ?
Divorcé - et où sont les enfants ?
Quand l'amour est maladif : "Mon mari, le narcissique".