Czas na życie Część 8: Sekret spokojuNawet w stresujących chwilach istnieje szansa na pozostanie zrelaksowanym. W ósmej części naszego wielkiego programu autocoachingowego ujawniamy, w jaki sposób Ty również możesz odblokować sekret spok...
Przewlekłe zapalenie oskrzeli: brak ruchu zwiększa ryzykoPrzeciętny Niemiec siedzi przez 7,5 godziny dziennie. Nie jest to szczególnie dobre dla płuc. Nie tylko mięśnie i stawy wymagają ruchu, płuca również cierpią z powodu braku aktywności fizycznej, jak w...
Waginizm: gdy pochwa przeciekaKiedy para kocha się i chce odbyć stosunek seksualny, ale penetracja penisa do pochwy nie jest możliwa pomimo całego ich poświęcenia i empatii, jest to trudny test dla wielu związków. Wola jest, ale d...
Efektowny makijaż świąteczny w 5 krokachDużo zaproszeń i wydarzeń, ale mało czasu na stylizację? Dzięki naszym szybkim sztuczkom i sprytnym produktom w mgnieniu oka będziesz piękna na długie imprezowe wieczory! Pokażemy Ci, jak stworzyć efe...
Dni pomostowe 2020: jak najlepiej wykorzystać wakacje?Rok 2020 jest rokiem przestępnym - i ma wszystko. Jeśli zaplanujesz swoje wakacje wcześniej, możesz wykorzystać dni pomostowe w 2020 roku na swoją korzyść. Wykorzystaj tak mało, jak to tylko możliwe.
Świąteczny kiermasz nagród: wspaniałe nagrody na sezon adwentowyPodczas gdy śnieg cicho prószy gdzie indziej, my po raz kolejny w tym roku rozdajemy prezenty: na wielkim świątecznym kiermaszu nagród organizowanym przez Lea i Idee für mich. Weź udział w naszych świ...
Stwórz własną biżuterię: Samouczek wideo na bransoletkę z koralikówSzukasz spersonalizowanego prezentu dla przyjaciółki, siostry lub mamy? A może po prostu chcesz sprawić sobie małą przyjemność? Pokażemy Ci krok po kroku z instrukcjami wideo, jak samodzielnie wykonać...
Przechowywanie przypraw: jak przyprawy zachowują swój smak?Nie ma co do tego wątpliwości: bez przypraw każdy posiłek smakowałby mdło. Zwykle jednak wystarczy nam szczypta mielonego imbiru, curry lub papryki. Suszone przyprawy, takie jak tymianek, bazylia czy ...
Tymianek: skuteczny domowy środek na ból brzuchaWygląda na mały i niepozorny - ale w tym śródziemnomorskim ziole kryje się duża moc lecznicza: tymianek od dawna stosowany jest jako środek przeciwkaszlowy na przeziębienia. Ale jest również stosowany...
Delikatne smokey eyes w odcieniach brązu: sylwestrowy glamour w 5 minutBrakuje Ci idealnego makijażu oczu na imprezę sylwestrową? Pokażemy Ci, jak w kilku krokach wyczarować olśniewający makijaż oczu, który z pewnością przyniesie Ci same komplementy na przełomie roku.
Wielki horoskop roczny 2020Szczęście wkracza w roku księżycowym: single odnajdują się, a partnerzy lub rodziny godzą się w sytuacjach kryzysowych. Szczęśliwy Jowisz i potężny Mars przetasowują karty. Spójrz w gwiazdy z naszą ek...
Refluks: szybka pomoc na zgagęPyszny i obfity posiłek, a po nim kawałek szarlotki z bitą śmietaną - i nagle przełyk staje w płomieniach. Co robić? Poniższe wskazówki zapewniają szybką pomoc w przypadku zgagi.
