Nie masz ochoty na dietę? 100 wskazówek dotyczących odchudzania na co dzieńCzy byłoby miło zrzucić kilka kilogramów przed wakacjami? Dzięki tym 100 wskazówkom dotyczącym odchudzania w mgnieniu oka będziesz w formie na lato - i tak pozostanie! Trzymaj się konsekwentnie co naj...
Tanie podróżowanie: Jak znaleźć odpowiednie okazje wakacyjneKiedy niebo w tym kraju jest nadal w większości szare, lubimy myśleć o ciepłych myślach i marzyć o słońcu, plaży i morzu. I oczywiście chcemy podróżować tanio. Ponieważ można uzyskać świetne oferty wa...
Pewność siebie: nasze najważniejsze źródło siłyWszyscy już nosimy w sobie tę kluczową energię, która nadaje naszemu życiu sens. Musimy tylko uzyskać do niej dostęp. Pewność siebie to magiczne słowo, którego można się nauczyć.
Zrób to sam: zbuduj własny stojak na ziołaUwielbiamy zioła! Postawić je na parapecie? Jasne. Ale co powiesz na ten piękny dekoracyjny pomysł? Zbudowanie własnej półki na zioła jest szybkie i łatwe!
Wielka metamorfoza: Petra uwielbia swoją mega przemianęŻyczenie Petry (59): wielka zmiana. Nowa fryzura, nowy kolor włosów i kobiecy wygląd sprawiają, że mega transformacja jest idealna. Petra jest naprawdę zachwycona swoją wielką metamorfozą przeprowadzo...
Stymuluj swój metabolizm: Jak to działa i dlaczego jest tak ważne?Zdrowy metabolizm jest ważny dla naszego zdrowia, a tym samym dla jakości naszego życia. Stymulowanie metabol izmu jest szczególnie ważne w połączeniu z dietą, ale także ze zdrowym trybem życia. Wyjaś...
Wybaczyłeś, jesteś singlem? Mingle! Co kryje się za nowym trendem w związkachWedług ankiety, jeden na trzech Niemców chciałby być singlem. Nigdy o tym nie słyszałeś? Edukatorka seksualna Anja Drews wyjaśnia trend w kierunku nowego rodzaju związku, który tak naprawdę nie jest z...
