Fodmap: Dieta jelita drażliwegoFodmap został wynaleziony w Australii i bardzo dobrze pomaga w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych. Plan żywieniowy jest zatem szczególnie odpowiedni jako dieta na jelito drażliwe. Tutaj wyjaśniamy, ...
8 rzeczy, które robią szczęśliwe paryKażdy związek jest inny. Ale istnieją: wzorce zachowań, które sprawiają, że miłość jest jeszcze głębsza i bardziej stabilna. Pary, które żyją zgodnie z tymi zachowaniami, robią prawie wszystko dobrze....
Łuszczyca: Czym jest łuszczyca?Skóra jest swędząca, czerwona i sucha. Ale czym dokładnie jest łuszczyca i jak się rozwija? Wyjaśniamy czynniki wywołujące, objawy i metody leczenia łuszczycy.
Inspiracja dnia na maj 2019 r.Potrzebujesz małej pomocy na początek dnia? Voilà - "inspiracja dnia"! Niezależnie od tego, czy są to mądre słowa, inspirujące cytaty czy zabawne powiedzenia, każdego dnia motywujemy Cię na nowo do co...
Wielka metamorfoza: świeże kolory i nowe kroje dla SusanneSusanne (59) chce wyrwać się z modowej monotonii. Chce zmian, świeżych kolorów i nowych krojów. Efekt: natychmiastowe odmłodzenie. Kurtyna w górę na wielką metamorfozę Susanne przeprowadzoną przez Lea...
Czyszczenie obierkami z owoców i warzywNaprawdę nie ma nic bardziej ekologicznego niż to: odpady organiczne to prawdziwa uniwersalna broń w gospodarstwie domowym. Zanim więc je wyrzucisz, zapoznaj się z naszymi wskazówkami dotyczącymi sprz...
Idealny produkt do oczyszczania twarzy dla Twojego typu skóryCzy zgadłabyś? Piękna, gładka, młodzieńcza cera to nie tylko kwestia pielęgnacji skóry - zaczyna się od odpowiedniego środka do mycia twarzy. Dlaczego? Jest to jedyny sposób na długotrwałe usunięcie b...
Napięta szyja: jak uwolnić blokadyDużo pracy, mąż jest chory, dziecko ma kłopoty w szkole? Jeśli na naszych barkach spoczywa zbyt duża presja, pierwszą rzeczą, którą często zauważamy, jest napięty kark. Mięśnie nie mogą się już rozluź...
Bycie szczęśliwym: mały trening na co dzieńUczynienie życia szczęśliwym - to możliwe. Musimy tylko skierować nasze myśli we właściwym kierunku. Bo tak naprawdę można wyćwiczyć się w byciu szczęśliwym. I już!
Alert dla alergików: co pomaga na katar sienny?Nadeszła wiosna! Świadczy o tym już nie tylko kalendarz, ale także pogoda. Natura przebudziła się i pierwsze rośliny pokazują swoje kwiaty. Jeśli nie cierpisz na alergie, możesz w pełni cieszyć się ty...
Wada układu odpornościowego: czym jest toczeń?Choroba ta dotyka głównie kobiety w wieku od 15 do 30 lat - i jest podstępna, ale bardzo rzadka. Ale czym właściwie jest toczeń i czy można coś z nim zrobić? Wyjaśniamy.
Dania ze szparagów: najlepsze przepisy dla smakoszyCzy to jako sałatka, klasycznie z sosem holenderskim, z makaronem czy w frykasach z kurczaka - uwielbiamy dania ze szparagami we wszystkich odmianach. Zebraliśmy dla Ciebie najsmaczniejsze przepisy. W...
Hannelore Elsner zmarła po krótkiej chorobieHannelore Elsner zmarła w Niedzielę Wielkanocną w wieku 76 lat. Aktorka, znana z ról w filmach "Die Kommissarin" i "Die Schwarzwaldklinik", a także wielu innych produkcjach kinowych i telewizyjnych, z...
Wielka metamorfoza: Christiane odważyła się spróbować czegoś nowegoŻegnaj monotonna codzienności! Christiane (52) zamienia sweter i dżinsy na modne stroje. Jej życzenie: trochę więcej kobiecości i świeżości - ale jest szczęśliwa, że może to zrobić. Kurtyna w górę dla...
Kiermasz wielkanocny: wygraj wspaniałe nagrody o łącznej wartości 3 500 euroNie masz ochoty na wielkie polowanie na jajka? Tutaj znajdziesz wspaniałe prezenty - i nie musisz nawet szukać! Po raz kolejny w tym roku rozdajemy fantastyczne nagrody o łącznej wartości 3500 euro w ...
6 czynników ryzyka demencjiOkoło 40 procent dorosłych w tym kraju obawia się rozwoju demencji, kobiety nawet bardziej niż mężczyźni. Według brytyjskiego badania, wielu z nich nie zna nawet czynników ryzyka. Podsumowaliśmy najwa...
Czy mężczyźni mogą uprawiać dobry seks bez orgazmu?"Co to za pytanie?" Czy to jest dokładnie to, co jedna lub druga osoba może myśleć w tym nagłówku? Seks bez orgazmu nie może być dobry. Brakuje mu ukoronowania i odkupieńczego finału! W końcu orgazm n...
Wielkanocny brunch: pomysły na przepisy od pikantnych po słodkieWielkanocny brunch z rodziną to znowu prawdziwa uczta. Zebraliśmy kilka świetnych przepisów, które z pewnością będą hitem na świątecznym stole. Od pikantnych po słodkie, każdy znajdzie coś dla siebie!
Poważna metamorfoza: sportowy, nowoczesny wygląd odmładza IngridIngrid (71) chce wyglądać tak, aby pasowało to do jej osobowości. Powinien być sportowy i nowoczesny - i sprawić, że będzie wyglądać młodziej. Sukces! Tutaj pokazujemy wspaniałe zdjęcia przed i po met...
Beta-glukan: Cudowna broń z owsa, drożdży i grzybów leczniczychJak wszyscy wiemy, węglowodany niekoniecznie cieszą się najlepszą reputacją - przynajmniej do tej pory... Naukowcy odkryli, że zawarte w nich beta-glukany mają pozytywny wpływ na metabolizm tłuszczów ...
