Pięć sekretów urody: Delikatna skóra jesienią i zimąZima zbliża się wielkimi krokami i powoli, ale nieuchronnie trzeba dostosować swoją pielęgnację do zmienionych warunków. W końcu to nie tylko ciągła zmiana między ciepłym, ogrzewającym powietrzem a zi...
Witamina D zimą: Jak zapewnić sobie odpowiednią podażJeśli chcesz mieć mocne kości i silne mięśnie, potrzebujesz witaminy D - szczególnie teraz, zimą. Nasze ciało wytwarza około 90 procent zapotrzebowania na witaminę D, gdy słońce świeci na naszą skórę....
Dobra kondycja przez zimę: Wskazówki zdrowotne, które pomogą ci ochłonąć w chłodne dniWitaminy, zbilansowana dieta i dużo płynów: jeśli zimą weźmiesz sobie do serca kilka wskazówek zdrowotnych, aby zachować dobre samopoczucie i uniknąć przeziębienia i tym podobnych, robisz wszystko dob...
5 pytań na zimęChoć zimna pora roku jest piękna, zawsze stawia przed nami nowe wyzwania. Czy to w domu, czy poza nim, śnieg, wilgoć i zimno mogą przysporzyć nam wielu irytujących problemów. Tutaj sama zima wyjaśnia ...
Szyk w dzianinach: wełniane, ciepłe swetry zimowe na zakupy onlineBrrrrr, po niezwykle letnim wrześniu w końcu nadeszła jesień. Ale nie z nami! Przeciwstawiamy się spadającym temperaturom i mrozowi dzięki cudownie ciepłym swetrom z dzianiny. Przedstawiamy tutaj nasz...
Pielęgnacja stóp zimą: Na co należy teraz zwrócić uwagęZima - teraz nasza skóra cierpi z powodu zimnego i suchego powietrza. Cierpią również nasze stopy. Spędzają całe dnie w grubych butach i skarpetach - w tym gromadzą ciepło i prawie nie mają cyrkulacji...
Dlaczego kobiety są bardziej narażone na przeziębienie niż mężczyźni?Kiedy kobiety i mężczyźni dzielą biuro, często tak to wygląda: Podczas gdy przedstawiciele silniejszej płci wciąż czują się komfortowo z temperaturą w pomieszczeniu, płeć żeńska już drży i sięga po sw...
Ze świecącą odzieżą i akcesoriami: bezpiecznie przez ciemnośćGdy dni stają się krótsze, dłuższy okres ciemności zwiększa niebezpieczeństwo na drogach. Dlatego dobrze jest wiedzieć, jak bezpieczniej poruszać się w ruchu ulicznym za pomocą świecącej odzieży i inn...
Bezpiecznie przez jesień i zimę: Bądź widoczny!Auto- und Reiseclub Deutschland (ARCD) zaleca zapobieganie zwiększonemu ryzyku wypadków w miesiącach zimowych: Jasna odzież powinna być oczywistością. Jednak odblaskowe paski na odzieży lub rękach i n...
Najpiękniejsze ośrodki narciarskie w Szwajcarii - magia stoków na najwyższym poziomieJest to kraj sportów zimowych par excellence: szwajcarskie ośrodki narciarskie rzucają urok na narciarzy z całego świata. Ten mały kraj oferuje wszystko, czego narciarze mogą sobie życzyć: Urzekające ...
Pożegnaj dreszcze - ciepłe ubrania zimą!Zimą ciepła odzież jest po prostu niezbędna, jeśli chcemy wyjść na zewnątrz. Jednak niektóre elementy garderoby, które sprawiają wrażenie przytulnych i ciepłych, w praktyce okazują się soplami lodu. W...
