Masturbacja: Dlaczego kobiety powinny robić to same

W okresie dojrzewania zaczynamy interesować się naszym seksem i zdajemy sobie sprawę, że masturbacja jest świetną rzeczą - nie tylko jest zabawna, ale także pomaga nam lepiej poznać naszą seksualność i nasze ciała. Nic więc dziwnego, że masturbacja zwiększa nasze szanse na orgazm podczas seksu. Ale seks solo ma nawet wpływ na nasze samopoczucie fizyczne. Masturbacja jest naprawdę zdrowa: orgazmy uwalniają hormon oksytocynę, który wprawia nas w dobry nastrój i może również zapobiegać depresji. Ponadto masturbacja jest jak trening dla dna miednicy, ponieważ wzmacnia mięśnie. Ekscytujące jest również to, że seks solo pomaga złagodzić ból i wzmacnia nasz układ odpornościowy. Jeśli to nie wystarczające powody, aby ubrudzić sobie ręce i masturbować się ...

Przy okazji: jeśli myślisz, że jesteś sama: według ankiety przeprowadzonej przez Women's Health (2019), w której zapytano 1300 kobiet o masturbację, 98% kobiet stwierdziło, że robi to samodzielnie. 45% robi to dwa do trzech razy w tygodniu, 10% kilka razy dziennie, 24% raz w tygodniu, a 21% jeszcze rzadziej. Masturbacja trwa od jednej do ponad 60 minut, a wielokrotne orgazmy są dość powszechne.

Kobieca masturbacja: stymulacja łechtaczki

Najłatwiejszym sposobem na osiągnięcie orgazmu przez kobiety jest stymulacja łechtaczki i całego sromu podczas masturbacji. Do stymulacji można używać palców, przedmiotów lub zabawek erotycznych - wszystkiego, co sprawia przyjemność i podnieca. Niektóre kobiety mogą również szybko osiągnąć orgazm, ściskając mocno uda - jest to praktycznie szybki stosunek z samą sobą.

Masturbacja dla kobiet: Stymulacja pochwy

W przeciwieństwie do stymulacji łechtaczki, gdzie stymulowana jest łechtaczka, stymulacja pochwy odbywa się poprzez penisa mężczyzny - tj. poprzez penetrację. Ponieważ znacznie trudniej jest dotrzeć do wszystkich ośrodków przyjemności w sromie, orgazm pochwowy jest trudniejszy do osiągnięcia - ale kobiety opisują to uczucie jako silniejsze.

Te zabawki erotyczne są bardzo popularne wśród klientów Amazon:

>>Wibrator na palec z baterią od Envolve do stymulacji łechtaczki i punktu G
>>Bestsellernr 1: wibrator Satisfyer Pro 2 Next Generation z 11 poziomami intensywności wibracji
>>Silikonowy wibratorz masażerem łechtaczki od Future of your pleasure Sensual - idealny również dla początkujących użytkowników zabawek erotycznych.

Zrelaksuj się i wypróbuj

Oczywiście nie każda kobieta jest taka sama i wszystkie lubimy różne rzeczy. Ale bez wypróbowania różnych rzeczy nie masz szans dowiedzieć się, co lubisz, a czego nie. Nie bądź więc sfrustrowany, jeśli nie osiągniesz szczytowania, tym lepiej zadziała inna technika.

Masturbacja dla kobiet: Odpowiednia atmosfera

Seks nie działa, jeśli nastrój nie jest odpowiedni. To samo dotyczy masturbacji dla kobiet. Mogą istnieć różne stymulujące sytuacje, które przemawiają do Ciebie. Niezależnie od tego, czy jest to szybki i odważny seks podczas przerwy na lunch, czy też z nastrojową muzyką w tle w relaksujące niedzielne popołudnie - możliwości są nieograniczone.

Zalecamy jednak, aby zacząć od znalezienia czasu, ciszy i spokoju oraz wygodnego środowiska do niezakłóconej masturbacji. Rozgość się w domu, w łóżku lub na kanapie. Upewnij się, że nikt ci nie przeszkadza, ponieważ nie ma nic bardziej nieprzyjemnego niż bycie niepokojoną przez dzieci lub męża, gdy sprawiasz sobie przyjemność. Wycisz telefon i odłóż go daleko od siebie. Jeśli chcesz, możesz włączyć ulubioną muzykę, podczas gdy innych ludzi pociąga oglądanie porno podczas masturbacji. I jedna rzecz jest niezbędna dla kobiecej masturbacji: wyobraźnia. W wyobraźni możesz robić, co chcesz, możesz wizualizować sytuacje i ludzi, którzy wprawiają Cię w nastrój, a przy odpowiedniej ilości fantazji masturbacja przenosi się na inny poziom.

Nasza rada: ładna bielizna jest atrakcyjna nie tylko podczas seksu z partnerem. Można jej również używać do masturbacji dla kobiet i dla siebie. Załóż swoją ulubioną bieliznę i przyjrzyj się sobie w lustrze, zatańcz dla siebie i po prostu ciesz się widokiem.

Najważniejsze porady i wskazówki dotyczące masturbacji

Gdy tylko będziesz w nastroju, możesz zacząć. Nie należy jednak skupiać się wyłącznie na łechtaczce i pochwie, ale pieścić i głaskać całe ciało. Połóż się i zacznij badać swoje ciało dłońmi i palcami. Głaskanie ud, twarzy i brzucha, a także zabawa piersiami i sutkami to dobry początek. Następnie powoli przesuwaj się w dół, aż dotrzesz do miejsca, w którym chcesz się znaleźć. I tutaj również jest wiele do odkrycia. Łechtaczka nie składa się tylko z małego guzka, ale rozciąga się pod wargami sromowymi i dalej do tyłu. Jest tu wiele nerwów, które chcą być stymulowane. Delikatne głaskanie i rolowanie zewnętrznych warg sromowych również może być bardzo podniecające. Wargi sromowe mniejsze są również bardzo wrażliwe na delikatne dotknięcia. Wejście do pochwy jest również szczególnie gęste od nerwów.

Masturbacja dla kobiet może przybierać różne formy i nie musi kończyć się orgazmem. Podróż jest tutaj celem. Jeśli chcesz mieć jeden lub więcej orgazmów, wypróbuj to, co lubisz najbardziej. Nie każda kobieta osiąga orgazm w ten sam sposób i często potrzeba wielu prób, zanim się uda. Jednak jedną z odmian, która jest obiecująca dla wielu kobiet, jest, jak już wspomniano, stymulacja łechtaczki. Polega ona na zabawie łechtaczką palcami, głaskaniu jej, pocieraniu, rytmicznym stukaniu lub wykonywaniu ruchu, który sprawia Ci największą przyjemność, aż do osiągnięcia orgazmu. Ważne jest również odpowiednie nawilżenie, aby nie podrażnić wrażliwej skóry. Możesz użyć maści nawilżającej do okolic intymnych lub osobistego lubrykantu.

Inną odmianą masturbacji dla kobiet jest satysfakcja pochwowa. Polega ona na włożeniu jednego lub kilku palców do pochwy, aby sprawdzić, który obszar i rodzaj dotyku jest najbardziej przyjemny. Ruch palców i nacisk na przednią ścianę pochwy, gdzie znajduje się punkt G, może prowadzić do punktu kulminacyjnego. Oczywiście można do tego wykorzystać również zabawki erotyczne. Szczególnie atrakcyjne jest również połączenie stymulacji łechtaczki i pochwy.

Masturbacja: Opcje urozmaicenia dla kobiet

Aby urozmaicić masturbację dla kobiet, dlaczego nie spróbować czegoś innego? Na przykład użyj poduszki, o którą będziesz się ocierać leżąc na brzuchu, aby stymulować łechtaczkę. Dilda, wibratory i przyssawki do łechtaczki są również świetnymi dodatkami do zróżnicowanej masturbacji. Jeśli chcesz, możesz także wziąć relaksującą kąpiel lub masturbować się pod prysznicem (na przykład za pomocą strumieni wody z głowicy prysznicowej). Warto wypróbować następującą odmianę: połóż się na brzuchu, chwyć pochwę ręką i poruszaj się rytmicznie.

Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na pytanie, która pozycja jest najlepsza do osiągnięcia orgazmu. Każda kobieta ma inne preferencje i lubi inne rzeczy. Niemniej jednak wiele kobiet uważa, że przyjemnie jest leżeć na plecach podczas masturbacji. Daje to szczególnie dobry dostęp do łechtaczki i wejścia do pochwy, podczas gdy ciało może leżeć zrelaksowane. Każda kobieta ma swoje własne techniki! Jednak poduszka pod plecami może być pomocna, ponieważ pomaga kobietom szczególnie dobrze dojść. Popularny jest również seks solo pod prysznicem lub w w annie - za pomocą słuchawki prysznicowej można osiągnąć prawdziwe cuda przyjemności! Jeśli kobieta opóźnia swój orgazm, doświadcza go tym intensywniej - ale nie stresuj się: przychodzi tak, jak przychodzi, a potem po prostu się nim ciesz!

Trend: Uważna masturbacja

Czy słyszałeś kiedyś o "uważnej masturbacji"? To trend w seksie, który ma na celu pomóc nam lepiej zrozumieć nasze ciała i łatwiej osiągnąć orgazm. Ta uważna wersja masturbacji ma na celu doprowadzenie do większej miłości własnej i lepszej relacji z własnym ciałem. Niekoniecznie chodzi o osiągnięcie orgazmu. Głównym celem jest relaksacja i redukcja stresu. Najważniejszą rzeczą jest świadome poświęcenie czasu dla siebie. Możesz dowiedzieć się dokładnie, jak działa ta metoda tutaj >>.

Jaki jest powód braku orgazmu podczas masturbacji?

Brak orgazmu może mieć wiele przyczyn - niezależnie od tego, czy kochasz się z partnerem, czy uprawiasz seks solo. Być może w Twojej głowie kłębi się zbyt wiele myśli, których nie możesz wyłączyć? Czasami ważne sprawy - zawodowe lub osobiste - mogą być prawdziwym zabójcą pożądania i sprawiać, że głowa pracuje na pełnych obrotach, ale nie libido. W takim przypadku może się okazać, że nie jest to odpowiedni moment na zabranie się do pracy i być może będziesz musiał odłożyć swoją małą sesję masturbacji na później. Pomocne może być jednak wzięcie głębokiego oddechu, włączenie relaksującej muzyki i stworzenie przytulnej atmosfery przy świecach, w której można się całkowicie odprężyć. Warto spróbować!

Masturbuj się: Wstydzisz się własnej seksualności?

Jeśli masturbacja jest dla Ciebie krępująca, może to wynikać z niechęci do własnej seksualności. Często ma to związek z surowym wychowaniem - dzieciom w okresie dojrzewania często mówi się, żeby się nie dotykały. Ale to nieprawda, ponieważ pochwa, a w przypadku chłopców i mężczyzn penis, jest częścią naszego ciała, a odczuwanie przyjemności jest najbardziej naturalną rzeczą na świecie. Masturbacja jest zatem również częścią zdrowej seksualności!

Może Cię to również zainteresować:
Seks zabawki: wibratory w teście
Masturbacja - fakty, porady i zalecenia
Orgazm pochwowy czy orgazm łechtaczkowy?
Masturbacja: Te techniki seksualne rozruszają cię
Problemy z orgazmem: Dlaczego nie mogę dojść?
Intymne wyznania:
Życie bez seksu: Intymne wyznania seksualne: Czego pragną kobiety