Ne kadar uyku sağlıklıdır?Ne kadar uyku sağlıklıdır? Bilim insanları şimdiye kadar çoğu insanın geceleri altı saat dinlenmeye ihtiyacı olduğunu, ancak bazılarının daha azıyla idare edebileceğini varsayıyordu. Çalışmalar artık ...
Stresle mücadele için hızlı rahatlama egzersizleriAğır iş yükü, aşırı duyusal yüklenme ve sürekli ulaşılabilirlik sürekli baskıya neden olur. Bu durum, ara sıra stresten uzaklaşmak için kısa molalar vermemizi daha da önemli hale getirir. Bu gevşeme e...
Sevgililer Günü için 5 çok özel hediye fikri14 Şubat'ta ne vardı? Ah evet, Sevgililer Günü! "Aşk günü" yeniden yaklaşırken, parlak hediye fikirleri de aniden ortaya çıkmaya başladı. Henüz panik yapmayın. Sevdiğinize neşe getireceği garanti olan...
Büyük makyaj: Michaela yeni görünümünü çok sevdiMichaela (50) yeni görünümüyle kendini kesinlikle evinde hissetti. Göz alıcı tulumuna hemen aşık oldu - bunu görebilirsiniz. Michaela'nın Lea ve Bonprix tarafından yapılan büyük makyajı için perde açı...
Lipödem teşhisi: konuyla ilgili en önemli sorular ve cevaplarıÇoğu kadın için lipödem teşhisi konmadan önce uzun bir çile çekilir. Peki bu hastalığın arkasında aslında ne var? Nedenlerini, belirtilerini ve tedavisini açıklıyor ve başka nelere dikkat etmeniz gere...
