Vajinismus bir ağrı bozukluğu olarak kategorize edilir. Pelvik taban kasları ve vajinal kasların dış üçte biri istemsiz ve refleks olarak ağrılı bir şekilde kramp girer. Kramplar o kadar ileri gidebilir ki tampon takılamaz ve jinekolojik muayeneler imkansız hale gelir. Vajina, görünüşte kahramanın işbirliği olmadan penisin girmesine izin vermez. Bunun nedeni vajinismuslu bir kadının penetrasyona izin vermemeye gönüllü olarak karar vermemesidir. Aksine, genellikle tamamen bir kayıp içindedir ve çaresizce vücudunun merhametine kalmış hisseder. Bunun arkasında ne var ve nasıl yardımcı olunabilir?

Yaşam boyu mu yoksa ani başlangıç mı?

Her şeyden önce, bir cinsel işlev bozukluğu olarak vajinismus, isteksizlik veya erken boşalma kadar yaygın değildir. Bilimsel kaynaklar tüm kadınların %0,4 ila 1'inden söz etmektedir. Ben çift haneli yüzde aralığında çok daha yüksek rakamlar da buldum. Ancak vajinismusu disparoni (cinsel ilişki sırasında ağrı) ile karıştırmamak gerekir. Kural olarak, daha genç kadınlar etkilenme eğilimindedir.

Cinsel tıpta birincil ve ikincil tip arasında bir ayrım yapılır.

• Birinci tip, cinselliği en başından itibaren kısıtlar ve bu nedenle yaşam boyu sürer.
• İkinci tip ise belirli olaylardan sonra ortaya çıkar ve bu nedenle edinseldir. O zamana kadar böyle bir belirti yoktur. Bunun nedeni hamilelik sırasındaki korkular, cinsel veya duygusal sınır ihlalleri veya şiddet deneyimleri olabilir.

Sexocorporel'e göre beden odaklı seks terapisi başka bir düzeyde farklılaşır.

• Burada vücuda neyin girebileceği korkusuyla birlikte fobik vajinismus söz konusudur. Sexocorporel konseptine göre çalışan seks terapisti Susanna-Sitari Rescio'ya göre, bu kadınlar genellikle yüksek düzeyde vücut gerginliğine ve öz kontrole sahiptir.
• Öte yandan, bir kimlik sorunu nedeniyle vajinismus vardır. Bu durum, ortaya çıkabilecek şeylerden duyulan korkunun hakimiyetindedir. Bu kadınlar genellikle kız gibi bir görünüme ve anneleriyle yakın bir bağa sahiptir. Bir kadın olarak rollerinden emin değildirler ve hatta bunu tamamen reddedebilirler.

Her iki vajinismus türünde de kadınlar çok yüksek kas gerilimine sahiptir. Pelvis çok sıkıdır ve sıklıkla sırtta bir çukur buluruz. Ayrıca diş gıcırdatma veya sırt problemleri gibi gerginlikle ilgili başka şikayetleri de vardır. Vajinismuslu kadınlar mükemmel bir şekilde doruğa ulaşabilirler. Ancak Rescio'ya göre, vücutlarını gererek ve kendilerine dokunmadan sadece baskı uygulayarak orgazma ulaşma eğilimindedirler. Bu da partnerli cinsellikte oldukça sorunludur.

Aşırı korumacı bir tutum

Nasıl tanımlarsak tanımlayalım, geriye tek bir şey kalıyor:

O da koruma olarak inşa edilen kas zırhıdır.

Bir kadın bilinçsizce o kadar gerilirse, penetrasyon mümkün değilse, neden olduğu sorusu ortaya çıkar. Bunu öğrenmek önemlidir. Vajinismus belirli bir zamanda ortaya çıktıysa, öncesinde ne olduğuna bakmalısınız. Öte yandan, bir ömür boyu var olmuşsa, derinlerde yatan korkular üzerinde çalışmak önemlidir.

• Bir kadının en içteki benliğine giden yolu kapatmasının ardında ne olabilir?
• Dışarıda neler oluyor?
• İlişkide mi?
• Kişinin kendi cinsiyetiyle ilişkisi nasıldır?
• Bir kadın olarak benlik algısı nedir?

Buna ek olarak, vücut çalışması egzersizleri, özellikle pelvik tabandaki vücut gerginliğini tanımak ve değiştirmek için kullanılabilir. Saf gevşeme egzersizleri daha az faydalıdır, çünkü vücut zırhı koruyucu bir mekanizmadır ve gevşeme yoluyla sihirli bir şekilde ortadan kaldırılamaz. Bu daha çok beden çalışması yoluyla kontrolü yeniden kazanmakla ilgilidir.

Genellikle farklı güçlerde mevcut olan vajinal çubuklarla vajinaya nüfuz etme alıştırması yapılması önerilir. Ancak, başlamadan önce kendi cinsiyetinizi keşfetmeniz mantıklı olacaktır. Vulva neye benziyor, nasıl hissediyor, hangi dokunuşlar hoşunuza gidiyor? Bu aynı zamanda acı eşiğini test etmekle de ilgilidir. Bugün, yarın veya yarından sonraki gün ne kadar ileri gidebilirim? Vajinismuslu bir kadının iyileşmesi bir gecede gerçekleşmez. Ama bu çok mümkündür. Ancak bunun için dışarıdan yardım gerekir!

Anja Drews - ORION için nitelikli seks eğitmeni