Tænk positivt: Kender du allerede 7-2-1-reglen?En negativ selvopfattelse forhindrer et positivt selvværd. Så hvad kan du gøre for at ændre det? 7-2-1-reglen vil helt sikkert hjælpe!
4 fødevarer, der er dårlige for din tarmfloraEn intakt tarmflora er vigtig for vores immunforsvar og velbefindende. Visse fødevarer kan skade den og bringe den ud af balance. Her er 4 fødevarer, som du bør indtage med måde.
