Qu'est-ce que la jalousie maladive et comment se manifeste-t-elle ?
Un comportement est toujours considéré comme maladif ou comme un trouble lorsqu'il nous empêche fondamentalement d'interagir au quotidien. La personne jalouse se sent fortement insécurisée et remet en question sa propre valeur. Il harcèle son partenaire avec toujours plus de questions, bien que les réponses et même les faits clairs ne suffisent jamais à rassurer le jaloux. Pour se débarrasser d'une telle forme de jalousie, il n'est pas rare qu'une aide professionnelle soit nécessaire.

D'où vient ce comportement obsessionnel ? Y a-t-il un élément déclencheur ?
La cause réside souvent déjà dans un trouble de l'attachement dans la petite enfance. Nous développons la confiance primaire dans la relation avec nos premières personnes de référence. Elle constitue la base de la confiance que nous accordons plus tard aux autres. Si nous avons appris très tôt que d'autres étaient 'meilleurs' aux yeux de nos parents, ou si nous avons été 'abandonnés' par l'un d'eux suite à uneséparation , cela peut perturber durablement notre confiance. Bien entendu, celle-ci peut également être affectée par des expériences relationnelles ultérieures. Par exemple, si nous avons été trompés par un ancien partenaire. Dans tous les cas, il est important d'en déterminer la véritable cause afin de mieux comprendre son propre comportement et de se débarrasser ainsi de la jalousie aiguë. Ce n'est qu'ainsi qu'il est possible d'assumer la responsabilité de son propre ressenti.

Mon partenaire ne me fait pas du tout confiance. Puis-je faire quelque chose pour l'aider ?
Un jaloux qui attend de sa femme qu'elle se comporte de manière à ce que tout aille bien pour lui, reporte sur elle la responsabilité de ses sentiments. Selon la devise : 'Je vais mal parce que tu prends des libertés'. Mais ce n'est pas correct. La personne jalouse se sent mal en premier lieu à cause de ses expériences passées. C'est là qu'il doit agir pour pouvoir changer quelque chose. En tant que partenaire, je peux l'aider en lui disant par exemple où et avec qui je sors. Mais cela ne doit pas me limiter. Et il est très important de ne pas se sentir responsable de sa jalousie.

Ce type de manque de contrôle des émotions peut-il être soigné et surmonté ?
En assumant la responsabilité de son comportement, on peut fondamentalement changer les choses. Après tout, la jalousie est un sentiment déjà appris par des expériences antérieures. C'est pourquoi un réapprentissage est possible. Toutefois, il n'est pas facile de modifier un comportement aussi profondément ancré en nous. Les personnes souffrant de jalousie maladive devraient chercher de l'aide afin d'en déterminer les causes et d'obtenir une correction de leur comportement. Mais pour cela, la personne jalouse doit être elle-même prête. Malheureusement, il semble souvent plus facile à de nombreuses personnes concernées de rendre leur partenaire responsable de leur propre comportement que de prendre enfin elles-mêmes leurs responsabilités.

Comment puis-je inciter mon mari à se faire aider pour se débarrasser de sa jalousie ?
Personne ne peut inciter un autre adulte à demander de l'aide s'il n'est pas lui-même prêt à le faire. C'est à chacun de décider pour lui-même. Bien sûr, je peux dire à mon mari jaloux que je ne supporte plus son comportement et que je ne peux pas rester dans la relation si rien ne change. Mais même dans ce cas, cela dépend du partenaire jaloux s'il peut assumer la responsabilité de son comportement et s'il veut changer quelque chose.

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