Côlon irritable - qu'est-ce que c'est au juste ?

Selon la compréhension actuelle, le syndrome du côlon irritable est un trouble de l'axe intestin-cerveau. Cela signifie que l'interaction entre le système nerveux intestinal et le système nerveux central et végétatif est perturbée. La conséquence de cette interaction déficiente est l'apparition de différents troubles gastro-intestinaux qui se succèdent.

En raison des différents symptômes apparaissant dans le contexte du côlon irritable, les troubles de ce dernier sont d'une part plus difficiles à traiter qu'une "simple" constipation. D'autre part, il est également plus difficile de diagnostiquer le syndrome. Les personnes concernées souffrent donc souvent pendant longtemps de troubles qui limitent considérablement leur vie quotidienne.

Les difficultés de diagnostic sont liées aux différents symptômes dont souffrent les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Ceux-ci ne sont en effet souvent pas clairement identifiables et peuvent également apparaître en relation avec des intolérances alimentaires ou des hypersensibilités. On ne peut donc souvent parler de côlon irritable qu'après avoir exclu d'autres facteurs déclencheurs des symptômes.

Côlon irritable : symptômes et causes

Dans le contexte du syndrome du côlon irritable, différents troubles et symptômes apparaissent. Ils se succèdent souvent ou se combinent entre eux. Les symptômes du côlon irritable comprennent :

- des ballonnements
- douleurs abdominales
- diarrhée
- constipation
- sensation de plénitude
- sensation de ne pas vider complètement l'intestin

On ne sait pas encore aujourd'hui à quoi est exactement due l'apparition du syndrome du côlon irritable. Cependant, certains facteurs sont soupçonnés de provoquer ou de favoriser les troubles du côlon irritable :

- une alimentation non équilibrée
- une intolérance alimentaire non diagnostiquée pendant longtemps
- des infections du tractus gastro-intestinal
- des troubles de la flore intestinale (syndrome de Leaky-Gut)
- un stress psychique plus important comme le chagrin, le stress et l'anxiété.

Quels sont les remèdes qui aident vraiment en cas de côlon irritable ?

Il existe quelques remèdes qui aident particulièrement de nombreuses personnes souffrant du côlon irritable et qui atténuent au moins les symptômes désagréables de la maladie. Selon wefix.health, certains de ces remèdes et substances actives peuvent également être utilisés en combinaison.

L'huile de menthe poivrée contre le côlon irritable
L'huile de menthe poivrée contribue à détendre la musculature intestinale et peut ainsi apaiser l'intestin. Les personnes qui souffrent de symptômes du côlon irritable tirent donc souvent profit de l'huile de menthe poivrée. Un dosage de 500 et 800 mg par jour s'est avéré efficace chez un grand nombre de personnes concernées.

Les probiotiques contre les symptômes du côlon irritable
L'intestin humain abrite différentes bactéries bénignes qui jouent un rôle important dans son fonctionnement normal. Parmi les bactéries bénignes, on trouve les bactéries lactiques et les bifidobactéries.

Cependant, ces bactéries utiles sont souvent présentes en nombre insuffisant dans la flore intestinale des personnes souffrant du syndrome du côlon irritable. Pour les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable, une consommation consciente et accrue d'aliments probiotiques (par exemple des yaourts ou des boissons probiotiques spéciales) peut donc aider à réinstaller les bactéries dans l'intestin et à normaliser ainsi la flore intestinale.

Médicaments contre la diarrhée ou la constipation pour le syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable peut entraîner une augmentation de la diarrhée et de la constipation. En fonction de l'acuité de ces troubles, des médicaments appropriés peuvent être envisagés pour les soulager.

Il faut toutefois savoir que les laxatifs et les antidiarrhéiques ne soulagent pas le syndrome du côlon irritable en tant que tel. Toutefois, ces médicaments aident généralement de manière fiable à lutter contre les troubles aigus du côlon irritable. En outre, il faut savoir qu'en cas d'utilisation régulière, il peut arriver que des médicaments contre la diarrhée provoquent une constipation et inversement. Les médicaments correspondants ne devraient donc être utilisés qu'avec parcimonie et à court terme pour soulager les troubles aigus.

Médicaments antispasmodiques contre les troubles du côlon irritable
De nombreuses personnes souffrant du syndrome du côlon irritable sont souvent gênées par des douleurs abdominales et des crampes. Les médicaments antispasmodiques (appelés spasmolytiques), qui détendent les muscles intestinaux, peuvent les aider à soulager les douleurs et les crampes qui surviennent.

Les agents antispasmodiques qui peuvent souvent être utilisés dans le cadre du syndrome du côlon irritable sont la butylscopolamine, le pinaverium, le cimetropium et l'otilonium. Toutefois, parmi ces substances actives, seule la butylscopolamine est disponible dans notre pays. Les médicaments qui contiennent cette substance active peuvent être achetés sans ordonnance en pharmacie.

Mesures psychothérapeutiques contre le syndrome du côlon irritable
Les causes de l'apparition du syndrome du côlon irritable ne sont pas encore totalement élucidées à ce jour. On suppose toutefois que les charges psychiques, le chagrin et le stress peuvent favoriser l'apparition des troubles gastro-intestinaux. En conséquence, dans certains cas, un traitement psychothérapeutique ou une réduction ciblée du stress peuvent aider à lutter contre les troubles du côlon irritable.

Selon la cause possible des troubles, l'apprentissage de méthodes de gestion du stress et de techniques de relaxation peut être envisagé comme mesure contre les troubles du côlon irritable. D'autre part, des mesures psychothérapeutiques telles qu'une thérapie cognitivo-comportementale peuvent également apporter une amélioration.

Toutefois, ces dernières mesures n'entrent en ligne de compte que si les symptômes du côlon irritable sont très prononcés. Dans le cadre de la thérapie cognitivo-comportementale, les personnes concernées apprennent à mieux vivre avec leurs symptômes. Les personnes qui souffrent de troubles de l'intestin irritable peuvent apprendre à mieux gérer leurs symptômes, mais cela permet souvent de réduire la perception subjective de ces derniers.