Rien n'est plus important pour un sommeil de qualité et réparateur que l'oreiller qui convient. Mais quel est l'oreiller qui me convient le mieux ? Les experts savent depuis longtemps que tous les oreillers ne conviennent pas à tout le monde : les personnes qui dorment sur le dos ont besoin d'un autre oreiller que celles qui dorment sur le côté, les personnes allergiques doivent tenir compte d'autres critères que celles qui ont la nuque tendue. Le bon remplissage est également très important : l'intérieur peut être composé de duvet classique, de fourrure de céréales, de polyester ou encore d'eau. Les experts recommandent d'acheter l'oreiller de préférence dans un magasin spécialisé - entre-temps, de nombreux fabricants offrent également la possibilité de l'emporter chez soi pour le tester.